Jabón antibacterial vs. jabón normal: ¿cuál es mejor?

Los jabones antibacterianos son la nueva locura. Tú los ves en todas partes. Se pueden encontrar en los hogares de amigos y familiares, en el dispensador de jabón de la biblioteca, en las escuelas y en los baños públicos.

¿Cuál es la responsabilidad de esta moda reciente? De acuerdo con muchos comerciales, necesita jabón antibacterial para matar a todas las bacterias malas que están esperando causar la enfermedad. Los anuncios promueven limpiadores antibacterianos que matan al 99.9% de las bacterias.

Esto suena genial, excepto que no todas las bacterias son malas. Y el uso repetido de agentes antibacterianos puede causar que las bacterias que son dañinas se vuelvan resistentes.

Esto plantea un problema cuando piensas en cómo las bacterias buenas y las malas bacterias normalmente coexisten en tu cuerpo. Las buenas bacterias en realidad compiten con las malas bacterias. Esta competencia evita que las bacterias malas se multipliquen agresivamente y causen enfermedades. Su sistema está configurado para mantener un tipo de equilibrio interno para usted. Si eliminas todas las bacterias buenas, entonces las bacterias malas pueden multiplicarse fuera de control.

Los jabones antibacterianos contienen algo llamado “triclosán”. El triclosán es un agente antibacteriano. Ahora se usa en una asombrosa variedad de productos. Se encuentra en jabones de manos, productos de limpieza y detergentes para platos. También se encuentra en algunas pastas dentales, utensilios de cocina, bolsas de basura, juguetes e incluso ropa de cama. Health Canada también ha registrado 1,200 cosméticos con el ingrediente.

Eso es mucho poder asesino de bacterias.

Pero un estudio de la Universidad de Michigan dice que los jabones que contienen triclosán no son mejores para prevenir las infecciones que los jabones comunes.

Los investigadores revisaron 27 estudios realizados entre 1980 y 2006. Y no solo encontraron que los jabones antibacterianos no son mejores en la prevención de infecciones, sino que también concluyeron que estos jabones podrían representar un riesgo para la salud. Dijeron que los ingredientes activos en estos jabones pueden reducir la efectividad de los antibióticos comunes, como amoxicilina.

La primera línea de defensa contra la infección debe ser simplemente lavarse las manos con agua y jabón normal.

Cuando manipule alimentos, lave frutas y verduras a fondo. Tenga cuidado con los huevos crudos y la carne poco cocida, especialmente en forma de tierra. Las bacterias se multiplican en temperaturas que van desde 40F a 140F, así que trate de disminuir la cantidad de tiempo que su comida cruda pasa fuera del refrigerador, antes de cocinarla.

Si está descongelando un pollo, hágalo en la nevera. Tarda un poco más, pero protegerá contra la salmonela. Al limpiar su casa, los jabones y detergentes estándar aún pueden disminuir el número de bacterias potencialmente problemáticas, sin eliminar las beneficiosas.

Intente usar jabón de aceite de árbol de té en el baño. Es naturalmente antiséptico y antifúngico. La lavanda y la menta también son antibacterianas.

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