Estudios previos muestran que los estilos de vida inactivos pueden afectar el metabolismo, la salud vascular , contenido mineral óseo, disminución de la sensibilidad a la insulina, colesterol lipoproteico y aumento de los niveles de triglicéridos en plasma.
En comparación con las generaciones anteriores, es más probable que las personas pasen mucho tiempo sentadas, debido a una serie de factores, entre ellos: [19659004] Entretenimiento (cálculo r juegos versus saltar la cuerda)
- Tipos de trabajo (trabajo de escritorio versus agricultura)
- Modalidades avanzadas de transporte (trenes y automóviles versus andar en bicicleta y caminar)
En 1970, casi el 20% de todos los estadounidenses empleados tenían un trabajo sedentario y el 30% de esos trabajos requieren el uso de alta energía. En 2000, la cantidad de personas que tenían trabajos livianos subió al 40%, mientras que los puestos de trabajo de alta energía se desplomaron al 20%.
El estudio actual fue dirigido por el Dr. Nithya Sukumar de la Escuela de Medicina de Warwick en el Reino Unido. . Los investigadores del estudio obtuvieron datos de los cuestionarios completados por 1.263 mujeres embarazadas. A los participantes se les preguntó sobre sus niveles de actividad física y su bienestar emocional general. Los cuestionarios se completaron durante el primer trimestre y las etapas avanzadas del segundo trimestre del embarazo.
Después de tener en cuenta el estado socioeconómico, el índice de masa corporal (IMC) y la edad, los investigadores descubrieron que las mujeres que padecían síntomas de depresión es más probable que pasen más tiempo siendo estacionarios.
Los investigadores también descubrieron que las mujeres que permanecieron inactivas realizaron menos actividad física durante el segundo trimestre, lo que generó un mayor aumento de peso entre el primero y el segundo trimestre. El equipo descubrió que a las 28 semanas, las mujeres embarazadas inactivas tenían niveles más altos de glucosa en sangre, lo que aumentaba el riesgo de desarrollar diabetes gestacional.
Según los hallazgos, Sukumar cree que las intervenciones anteriores en la salud cognitiva y el bienestar de la mujer embarazada podrían ayuda a prevenir el deterioro físico en las últimas etapas del embarazo.
Sukumar también promueve la actividad física para mujeres embarazadas a fin de reducir el riesgo de diabetes. Sugiere que la diabetes gestacional puede aumentar el riesgo de complicaciones en el parto tanto para la madre como para el niño, por lo que es imprescindible que las mujeres embarazadas reduzcan el tiempo que pasan sentadas.
El Dr. Ponnusamy Saravanan, coautor del estudio, concluye que la programación de descansos puede ser más fácil de implementar durante el embarazo que intentar aumentar la actividad física.
