La enfermedad cerebral y cardíaca está conectada en etapas tempranas, según un estudio

Investigadores del estudio del Departamento de Epidemiología y Radiología de Erasmus University Medical Center en Rotterdam, Holanda, analizó los datos de 2.000 participantes: el 57.4% de los sujetos eran mujeres con una edad media de 56.6. Los participantes con enfermedad cardíaca, derrames cerebrales o demencia no fueron contados en los resultados del estudio.

Los médicos realizaron Resonancias magnéticas cerebrales en los participantes del estudio para determinar la salud de sus cerebros y buscar f o marcadores de enfermedad cerebral, como pérdida de volumen cerebral, lesiones en la sustancia blanca del cerebro y cambios microestructurales. Estos resultados pudieron indicar si había áreas de células dañadas por una lesión o enfermedad.

A los participantes también se les hizo una prueba de sangre; Las pruebas midieron los niveles de una proteína llamada NT-proBNP, una proteína utilizada para detectar enfermedades cardíacas. Los científicos descubrieron que un mayor nivel de esta proteína también era una indicación de tener una mayor susceptibilidad a la enfermedad cerebral.

La autora del estudio, la Dra. Hazel Zonneveld, sugiere que este estudio es el primero en mostrar un vínculo entre la microestructura del cerebro y el NT-proBNP proteína,

“Esto implica que el corazón y el cerebro están íntimamente relacionados, incluso en individuos supuestamente sanos, y nos informa sobre el desarrollo de la enfermedad a medida que envejecemos”, dijo el Dr. Zonneveld.

Según el Dr. Zonneveld: “Las enfermedades del corazón y del cerebro son grandes problemas en las personas mayores y se espera que crezcan aún más”.

Las formas naturales para ayudar a prevenir las enfermedades cerebrales y cardíacas incluyen ejercicios cardiovasculares (mantiene la sangre fluyendo al cerebro y es bueno para el corazón) al igual que los aguacates (contiene grasas para la salud que protegen al corazón de la inflamación y mantienen el cerebro afilado).

La enfermedad cardíaca, específicamente, es una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos. Pero investigaciones recientes muestran cómo las granadas y el jugo de granada pueden ayudar a reducir el colesterol disminuir la presión arterial y proteger contra las enfermedades del corazón. El jugo de granada es rico en electrolitos (es decir, sodio y potasio) que promueven la salud del corazón y ayudan a relajar las paredes arteriales. Esto esencialmente permite que más sangre bombee fácilmente por todo el cuerpo.

También se dice que otros alimentos ricos en polifenoles proporcionan un gran éxito de “salud cardíaca”, vino, chocolate negro y café. Cuando las arterias están relajadas, es más fácil que la sangre pase y menos intensiva en el corazón.

La prehipertensión ocurre entre 120-139 (presión arterial sistólica) y 80-89 (presión arterial diastólica); por lo que es importante mantener una presión arterial saludable-120/80 o menos-para ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

Junto con el jugo de granada, hacer ejercicio y seguir una dieta saludable complementa un estilo de vida saludable para el corazón.

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