La grasa del vientre es peor que la obesidad, incluso si eres flaco, dice estudio

Un estudio reciente sugiere que incluso si es flaco, tener un poco más de peso alrededor del estómago puede ser peor que tener sobrepeso u obesidad.

Mientras que los efectos sobre la salud del sobrepeso Hace tiempo que se sabe, el nuevo estudio sugiere que es la distribución del peso lo que hace una gran diferencia. El peso alrededor del estómago aumenta el riesgo de muerte más que el peso en las caderas o por debajo.

Los resultados indican que las personas delgadas con grasa adicional alrededor del estómago podrían correr un mayor riesgo de salud que las personas obesas.

Los investigadores estudiaron datos de una encuesta de EE. UU. en más de 15,000 adultos. Los investigadores observaron la incidencia de muerte prematura y la compararon con el índice de masa corporal (IMC) y la relación cadera con cintura.

El IMC es la medida común utilizada para determinar si una persona tiene sobrepeso u obesidad. Mide el peso contra la altura para determinar si alguien tiene un peso normal. Un IMC alto significa que la persona tiene sobrepeso u obesidad, mientras que un IMC más bajo muestra que tiene un peso normal o un peso inferior al normal.

En comparación, la relación cintura-cintura no mide el peso general. Por el contrario, mide la diferencia entre el tamaño del estómago y la cintura y el tamaño de la cadera. Una persona con un índice de masa corporal bajo podría tener una relación alta de cadera a cintura si tiene un estómago grande.

Los investigadores encontraron que las personas con más peso en el estómago eran más propensas a morir que las que tenían sobrepeso o eran obesas. 19659002] De hecho, los hombres con grasa estomacal tenían el doble de probabilidades de morir en comparación con los hombres con sobrepeso u obesos. Si bien la tasa no era tan alta entre las mujeres, tenían un 32% más de probabilidades de morir si tenían grasa en el estómago que simplemente de sobrepeso.

“El tamaño de la cintura es importante, especialmente en personas de peso normal”, dijo el Dr. Francisco López-Jiménez, autor principal del estudio.

Dr. López-Jiménez destacó que si bien muchas personas creen que son seguras simplemente porque no tienen sobrepeso, los hallazgos del estudio indican que las personas delgadas pueden correr incluso más riesgos que las personas obesas. Las personas que no tienen sobrepeso pueden tener una “falsa sensación de seguridad o tranquilidad de que no necesitan hacer ejercicio o pueden comer lo que quieran porque son” delgadas “, dijo el Dr. López-Jiménez,” cuando en realidad, si una persona tiene un IMC normal y un tamaño de cintura anormal, el riesgo es peor que si tiene un IMC alto “.

El riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, incluidos ataques cardíacos, se duplicó en personas con grasa estomacal en comparación con mujeres con sobrepeso .

Los hallazgos del estudio indican que mirar el IMC no es lo suficientemente bueno para determinar el riesgo de salud de una persona. Los profesionales de la salud deben tener en cuenta otros aspectos del aumento de peso más allá de si alguien tiene sobrepeso.

Además, las personas de peso normal deben asegurarse de no tener un peso adicional en las áreas del estómago realizando ejercicio regularmente y comiendo alimentos saludables .

 

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