La lisina podría ayudar a prevenir el Alzheimer

La lisina es un aminoácido esencial, lo que significa que su cuerpo no puede fabricarlo; es necesario que lo incorpore a su dieta. La lisina es necesaria para el crecimiento y para ayudar a mantener el equilibrio de nitrógeno en su cuerpo. Si bien es cierto que la mayoría de las personas obtienen lisina adecuada en sus dietas, los vegetarianos y veganos, y los que hacen mucho ejercicio pueden ser deficientes.

Querrá asegurarse de obtener suficiente lisina, especialmente cuando considere un nuevo crecimiento cuerpo de evidencia. Tiene que ver con un vínculo entre el virus que causa el herpes labial y el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

Los expertos médicos creen que el virus del herpes podría ser una de las principales causas de las placas que se encuentran en los cerebros de las personas con Alzheimer. Esta ha sido una gran noticia de salud. Se han invertido toneladas de dinero en la investigación del Alzheimer, pero los tratamientos siguen siendo difíciles de alcanzar. Nadie sabe cómo evitar que la placa amiloide y los ovillos neurofibrilares se multipliquen y dañen el cerebro.

Los equipos de investigación descubrieron que un virus específico del herpes se localiza muy específicamente en la placa amiloidea. De hecho, un asombroso 90% de la placa en los cerebros de enfermos de Alzheimer contiene este virus. Investigaciones previas mostraron que el virus está presente en el cerebro de muchas personas mayores y que, en aquellas personas con un factor genético específico, existe un alto riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

Esto ha abierto la puerta a algunas ideas nuevas sobre cómo tratar y posiblemente prevenir el Alzheimer. Resulta que el virus del herpes se suprime cuando se expone a un ambiente rico en lisina y pobre en arginina. Los investigadores ahora están especulando que la complementación con lisina podría ayudar en la prevención de la enfermedad de Alzheimer.

Para aumentar sus niveles de lisina, intente comer estos alimentos curativos: queso; pescado; soja y tofu; leguminosas; huevos; y nueces. En cuanto a la complementación con lisina, el aminoácido está disponible como una tableta, cápsula, crema o líquido, generalmente se encuentra en “L-lisina”. La mayoría de las personas no necesitan tomar suplementos de lisina, pero si tiene un herpes recurrente problema y / o antecedentes familiares de Alzheimer, consulte a su médico acerca de tomar una dosis adicional del aminoácido. Para fines nutricionales, se cree que la mayoría de la gente necesita alrededor de un gramo de lisina por día

Para otras noticias sobre cómo protegerse contra el Alzheimer, lea La vitamina E podría proteger contra la enfermedad de Alzheimer .

Leave a Comment