La próxima vez que tengas hambre … ¡Ponte saludable!

¿Tienes un problema de salud? Te diré la forma más placentera de ayudarte a deshacerte de ella.

¡Con comida!

La comida puede hacer maravillas. Es más que solo combustible para tu cuerpo, ya sabes. La comida también es una medicina poderosa. Puede eliminar y prevenir enfermedades y trastornos, y puede elevar tu estado de ánimo y tus niveles de energía. La comida puede extender, e incluso salvar, tu vida.

Pero todo lo que escuchas es qué NO comer. La policía de alimentos nunca te dirá eso …

– Hay una verdura sabrosa tan potente que todo lo que necesitas es un poquito en tus comidas para ayudar a desactivar radicales libres peligrosos que causan enfermedades. Y, dado que los radicales libres también son los principales culpables de los signos de envejecimiento, este vegetal podría ayudar a mantenerte joven, por dentro y por fuera.

– Hay un jugo tropical pecaminosamente delicioso que puede ayudar a detener la diarrea del viajero casi en el acto. Algunos tragos y puedes volver a la normalidad.

– Hay una sopa de tres ingredientes ridículamente simple que puede ayudarte a eliminar los resfriados y eliminar la congestión. Hazlo tú mismo en solo cinco minutos.

En lugar de averiguar sobre los alimentos comprobados para ayudar a sanar y hacer que se sienta mejor, como debería, solo oye hablar de carbohidratos, calorías, colesterol, grasa y sodio. Y el consejo es siempre el mismo: NO COMERLOS.

Incluso las etiquetas de los alimentos gritan lo que NO está dentro. Sin carbohidratos. Sin calorías Sin colesterol Sin grasa. Sin sodio

Y, con todo el enfoque puesto en lo que no se debe comer, ¿de verdad eres más saludable? ¿Es tu salud tan perfecta que no necesitas aprender cómo los alimentos pueden …

COMBATE SOLO CON TODO, desde el resfriado común hasta el cáncer … desde enfermedades del corazón hasta dolores de cabeza … desde alergias a artritis … desde diarrea a diabetes.

Puede que le sorprenda escucharme a mí, un médico, decirle que la comida puede ser más poderosa que los medicamentos de venta libre e incluso los medicamentos recetados.

Y sé que te sorprenderá lo fácil que puede ser para ti mejorar tu salud con la comida.

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