Las 10 mejores y peores ciudades de EE. UU. Para las alergias de primavera en 2018

¿Cuáles son las peores ciudades para las alergias de primavera en 2018?

Es la temporada de alergias, y mientras muchos esperan el clima más cálido, decenas de millones de norteamericanos se preparan para una temporada de estornudos, ojos llorosos y con picazón, nariz que moquea y tos.

Donde vives tendrá, por supuesto, un impacto, y con ese fin, las buenas personas de la Fundación de Asma y Alergia de América (AAFA) han publicado su lista más reciente de las peores ciudades para las alergias de primavera. Si su ciudad hace la lista, usted puede ser más susceptible que otros.

Es virtualmente imposible escapar de las alergias, ya que las partículas individuales de polen son pequeñas y tienen una tendencia a la deriva en todas partes. La peor lista de ciudades para las alergias se creó al medir la cantidad de polen en el aire, la cantidad de píldoras para la alergia y la cantidad de médicos alergicos por paciente.

La lista cambia de año en año , aunque a menudo, es una cuestión de cambiar de posición en las mismas ciudades.

Pero las cosas cambian, incluido el clima y la forma en que el polen se desplaza, por lo que cualquier ciudad de los EE. UU. podría encontrarse como una de las peores ciudades para las alergias de primavera. Siga leyendo para ver si su ciudad natal hizo la lista este año.

¿Por qué algunas ciudades son peores para las alergias?

Se ha convertido en una especie de tradición anual descubrir los peores estados de alergias. Cuando la AAFA reúne la lista, considera solo las ciudades más pobladas, teniendo en cuenta los tres factores mencionados anteriormente.

El factor clave que hace que cada ciudad sea diferente, y la empeora, es el tipo de vegetación que crece en el área. Una ciudad más verde con más árboles y pasto probablemente tendrá concentraciones más altas de los pólenes respectivos en el aire.

Pero hay otros factores a considerar, como el viento, la temperatura y la humedad, todos los cuales ayudan a determinar las peores ciudades para alergias para 2018.

Las 10 peores ciudades de EE. UU. para Spring Alergies

Estas son las 10 peores ciudades para las alergias de primavera en los EE. UU. para 2018, según lo informado por la AAFA:

1. McAllen, Texas
2. Louisville, Kentucky
3. Jackson, Mississippi
4. Memphis, Tennessee
5. San Antonio, Texas
6. Providence, Rhode Island
7. Dayton, Ohio
8. Syracuse, Nueva York
9. Oklahoma City, Oklahoma
10. Knoxville, Tennessee

Ha habido un gran movimiento desde 2016, el año más reciente para el cual los rankings de la ciudad están disponibles. McAllen, Texas, escaló del No. 5 al No. 1, mientras que Jackson, Mississippi, cayó del No. 1 al No. 3.

Louisville, Kentucky y Memphis, Tennessee, simplemente cambiaron de lugar. Louisville subió al No. 2, y Memphis cayó al No. 4. San Antonio, Texas, es una nueva entrada a las 10 peores ciudades, subiendo al quinto lugar desde el 22 en 2016.

Dayton, Ohio, también se colocó entre los 10 primeros este año, y saltó cuatro lugares al No. 7 del No. 11.

Wichita, Kansas, por otro lado, cayó del top 10, mejorando su clasificación de la sexta peor ciudad en 2016 a la 22º puesto este año. Buffalo, Nueva York, también se retiró, cayendo del No. 10 en 2016 al No. 23 para la lista de este año.

Si está cansado de pagar por los medicamentos cada año, visite a un alergólogo para hacerse la prueba. Hay medidas que puede tomar para protegerse del polen; y si está buscando una solución para toda la vida, puede tomar inyecciones para la alergia.

Las 10 mejores ciudades para las alergias de primavera en 2018

Ahora que ha visto lo peor, probablemente se esté preguntando qué ciudades son las mejor para las alergias de primavera en 2018. Esto significa que, de acuerdo con la lista de los 100 mejores de la AAFA, sus puntajes generales son mejores que el promedio. Estas son las 10 mejores ciudades para alergias en los Estados Unidos para 2018.

1. Denver, Colorado
2. Provo, Utah
3. Boise, Idaho
4. Portland, Oregon
5. Colorado Springs, Colorado
6. Ogden, Utah
7. Seattle, Washington
8. Salt Lake City, Utah
9. Raleigh, Carolina del Norte
10. Spokane, Washington

Peores ciudades para las alergias de primavera en 2018 por región

¿Cómo se clasifica cada región cuando se trata de las peores ciudades para las alergias de primavera? La siguiente es una lista de las peores ciudades para las alergias de primavera en la región, incluyendo el sur, noreste, oeste y medio oeste. Echemos un vistazo a continuación:

Sur 2018 Rango nacional
1. McAllen, Texas 1
2. Louisville, Kentucky 2
3. Jackson, Mississippi 3
4. Memphis, Tennessee 4
5. San Antonio, Texas 5
Nordeste 2018 Rango nacional
1. Providence, Rhode Island 6
2. Syracuse, Nueva York 8
3. Springfield, Massachusetts 11
4. Buffalo, Nueva York 23
5. New Haven, Connecticut 24
Oeste 2018 Rango nacional
1. Las Vegas, Nevada 27
2. Tucson, Arizona 42
3. Fresno, California 53
4. Albuquerque, Nuevo México 55
5. Riverside, California 61
Medio oeste 2018 Rango nacional
1. Dayton, Ohio 7
2. Toledo, Ohio 14
3. Youngstown, Ohio 18
4. Wichita, Kansas 22
5. Columbus, Ohio 28

Factores de riesgo para sus alergias primaverales

Cada región tiene diferentes factores de riesgo para las alergias.

  • Las áreas montañosas tienen menos plantas; esto explica por qué ciertos estados no hicieron la lista. El polen de árboles de hoja perenne también es más pesado, por lo que permanece en el aire por periodos de tiempo más cortos.
  • El polen prospera en la humedad, por lo que encontrará mayores concentraciones cerca de cuencas fluviales, como en Ohio y Mississippi.
  • Estados costeros y las ciudades tienen conteos de polen más bajos debido a la brisa del océano; Mantiene el polen en movimiento. Las excepciones a esto son ciudades densamente pobladas y muy contaminadas; la contaminación exacerba las alergias.
  • Cuando se trata de alergias, el Medio Oeste es conocido por polen de ambrosía, y algunos expertos creen que el calentamiento global está haciendo que la temporada de ambrosía dure más tiempo que en años anteriores. La temporada de polen de árboles en el Medio Oeste típicamente dura de marzo a junio.
  • En los estados del oeste, la polinización de árboles generalmente se extiende de febrero a junio.

Consejos para evitar las alergias de primavera

Como se mencionó, evitar el polen es prácticamente imposible , pero a continuación hay algunos consejos para ayudarlo a mantenerse fuera de peligro.

  • Conozca el recuento de polen de su área. La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología tiene un sitio que mantiene los conteos de polen.
  • Una vez que conozca el conteo de polen, quédese cuando esté alto. Mantenga las ventanas cerradas y use el aire acondicionado si hace demasiado calor.
    Considere el aire acondicionado central con un sistema de filtración de aire.
  • Si tiene que estar afuera, una planificación adecuada antes de salir ayudará. La mayoría de las plantas polinizan entre las 5:00 a.m. y las 9:00 a.m. Además, use gafas de sol y un sombrero cuando esté al aire libre.
  • Los días con viento son peores para las personas alérgicas porque el polen da latigazos. Dúchese con champú antes de acostarse para eliminar el polen de su piel y cabello.
  • Limite el contacto con mascotas al aire libre. Tu perro también puede llevar polen en su pelaje, así que evita salir temprano en la mañana en días con polen alto, especialmente si esos días también son ventosos.
  • Asegúrate de limpiar a las mascotas con una toalla o toalla húmeda antes vuelven a ingresar a su hogar para limitar la exposición al polvo y al polen.
  • Quítese los zapatos antes de ingresar a su hogar.
  • Haga la colada, incluida la ropa de cama, en agua caliente y jabonosa una vez a la semana. Seque la ropa en una secadora interior en lugar de afuera en un tendedero.
  • Manténgase hidratado bebiendo diariamente hasta 10 vasos de agua filtrada. La deshidratación hace que sea más difícil expulsar el moco.
  • Tome medicamentos para la alergia antes de salir afuera, no después. Los suplementos naturales para la alergia incluyen ortiga, espirulina, petasita, quercetina, probióticos, bromelaína, vitamina A y zinc .
  • Use una olla Neti dos veces al día con un poco de sal y agua destilada o agua tibia filtrada durante la alergia temporada, o después de estar expuesto a alérgenos. Esto ayuda a eliminar la mucosidad y aliviar la congestión nasal.
  • Consuma una dieta antiinflamatoria durante la temporada de alergias, que incluya vegetales orgánicos frescos; vinagre de sidra de manzana; pescado silvestre; carnes alimentadas con pasto; caldo de hueso ; piña rica en bromelina; miel cruda; y alimentos ricos en probióticos como chucrut, kombucha kéfir o kimchi .
  • Evite el alcohol, la cafeína, lácteos convencionales, chocolate, edulcorantes artificiales, trigo , soja y alimentos procesados.

Con un poco de suerte, no se encontrará en una de las peores ciudades por alergias este año y en los próximos años, pero no se sabe qué ciudad hará la lista, así que si usted es un alérgico, lo mejor es contar con el conocimiento. Las alergias estacionales de primavera son un dolor, es cierto, pero conocer el conteo de polen y los mejores momentos para salir puede ayudar a mantenerlos a raya.

A menos que viva en una burbuja, nunca podrá escapar completamente de las alergias, por lo que aprender a lidiar con ellos es el mejor remedio disponible. Si las alergias son un problema grave que afecta su vida cotidiana, consulte a un alergólogo para analizar las estrategias a largo plazo.

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