En la medicina tradicional china (TCM) hay varios usos de hierbas chinas para bajar la presión arterial. La presión arterial alta también se llama hipertensión, y es una afección muy grave y posiblemente mortal.
Una lectura sistólica de 140 milímetros de mercurio (mm Hg) y una lectura diastólica de 90 mm Hg se registrarán como presión arterial alta; una presión arterial saludable leerá alrededor de 120/80 mm Hg. La afección afecta a aproximadamente 70 millones de adultos estadounidenses; aproximadamente uno de cada tres, y se cree que más de la mitad de las personas mayores de entre 65 y 75 años tienen presión arterial alta.
La TCM se ha usado durante mucho tiempo para tratar la presión arterial alta y tiene una perspectiva única sobre ella. Básicamente, la presión arterial alta se considera una señal de advertencia de que el cuerpo está fuera de balance. Al igual que la medicina convencional, TCM cree que el estrés, una dieta deficiente y un estilo de vida sedentario conducen a la hipertensión. También se cree que hay deficiencias constitucionales, factores emocionales y daños en el hígado, el corazón y los sistemas renales.
Cómo bajar la presión arterial con hierbas y medicamentos chinos
La presión arterial alta también se manifiesta cuando se usan varios patrones presente en el cuerpo En la etapa temprana de la hipertensión, puede haber estancamiento de qi y estasis sanguínea, acumulación de flemas y humedad e hiperactividad yang en el hígado. En la etapa intermedia de la hipertensión, el cuerpo comenzará a debilitarse y mostrará patrones de deficiencia de yin e hiperactividad yang, deficiencia de qi con estasis sanguínea o deficiencia de Qi y obstrucción de flemas.
En la última etapa de la hipertensión, los patrones presentes incluyen la deficiencia de qi y el agotamiento del fuego de la puerta vital, y las deficiencias de yin de riñón e hígado. Controlar la hipertensión a través de la medicina tradicional china no solo reducirá la presión arterial, sino que también protegerá otros órganos como los riñones, el corazón y el cerebro.
También hay evidencia para apoyar el uso de hierbas chinas para la hipertensión . Por ejemplo, una revisión sistemática y un metanálisis en la revista Medicine en octubre de 2015 respaldaron el efecto antihipertensivo de la fórmula herbal china llamada xuefu zhuyu decoction (XZD). La revisión incluyó siete búsquedas en bases de datos, 15 estudios y 1.364 pacientes con hipertensión, y los autores del estudio concluyeron que XZD es una fórmula herbal beneficiosa y segura para la hipertensión.
Hierbas chinas superiores para reducir la presión arterial
La fórmula herbaria XZD contiene 11 hierbas chinas, que incluyen rehmannia, raíz de angélica china, raíz de achyranthes y raíz de peonía roja. Se usa para disminuir la presión sanguínea y mejorar los síntomas relacionados con la presión sanguínea que son causados por el síndrome de estasis sanguínea y el estancamiento de qi, según TCM. Otros estudios sugieren que hay una serie de fórmulas a base de hierbas utilizadas para tratar la presión arterial alta. Las siguientes son seis de las principales hierbas chinas para bajar la presión arterial, a menudo se encuentran en estas fórmulas.
Salvia roja (danshen): Danshen es la raíz seca de Salvia miltiorrhiza, también llamada salvia roja. Se sabe que la hierba posee efectos antihipertensivos, antiateroscleróticos, antioxidantes, antiagregantes plaquetarios y antiinflamatorios. Se ha usado en TCM durante siglos para tratar enfermedades de los vasos sanguíneos y el corazón. En un estudio publicado en el American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology en 2007, los investigadores descubrieron que el tanshinone, el ingrediente activo de la salvia roja, reducía significativamente la presión sanguínea y ensanchaba los vasos sanguíneos de los hamsters.
Eucommia bark ( du zhong): La corteza de eucommia se encuentra en los remedios herbales chinos para tratar la presión arterial alta, y se usa en casi todas las fórmulas chinas para la hipertensión. Existe cierta evidencia que sugiere la efectividad y seguridad de la corteza de la eucommia en el tratamiento de la hipertensión, según un estudio publicado en la revista Alternative Medicine Review en 2011.
raíz de la angélica china (dong quai): chino La raíz de Angélica, o dong quai, se usa en casi todas las fórmulas de construcción de sangre en TCM, y algunas investigaciones sugieren que la solución de raíz de angélica china puede disminuir la presión sanguínea y mejorar el flujo sanguíneo en pacientes con hipertensión pulmonar.
Rehmannia (di Huang): Rehmannia es otra hierba china para bajar la presión sanguínea, que se encuentra en las fórmulas para la hipertensión, incluido el XZD. En una revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios publicados en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en 2012, los investigadores encontraron que la fórmula herbal china llamada liu wei di huang wan (LWDHW), que contiene rehmannia, es efectiva cuando se combina con medicamentos antihipertensivos. para mejorar la presión sanguínea y los síntomas relacionados en pacientes hipertensos.
Panax ginseng (ren shen): Panax ginseng también se llama ginseng asiático y ginseng rojo coreano. Es un remedio chino popular para la presión arterial alta y otras funciones cardiovasculares. Varios estudios han sugerido que el Panax ginseng puede ayudar a regular la presión arterial. Se ha encontrado que bajas dosis de ginsenósidos en Panax ginseng tienen un efecto antihipertensivo al mismo tiempo que mejoran la circulación sanguínea.
Espino chino (shan zha): El espino chino se ha utilizado durante miles de años para tratar y controlar la presión arterial alta, y se cree que dilata las paredes arteriales. Diversos estudios han encontrado que los extractos de espino poseen una amplia gama de propiedades cardiovasculares, que incluyen un efecto vasodilatador, actividad antioxidante y un efecto hipolipemiante. Un estudio publicado en la revista Phytomedicine en 1994 encontró que el extracto de espino chino redujo significativamente la presión arterial sistólica. El espino chino también tiene otros beneficios cardiovasculares, como aumentar la circulación sanguínea y prevenir la formación de coágulos.
Otras hierbas chinas: Otras hierbas chinas para bajar la presión sanguínea incluyen achyranthes raíz, raíz de peonía roja, melocotón kernel, raíz de la flor del globo, raíz de thorowax, fruta de naranja, raíz de apio de Szechuan, ligatum striatum, moutan de corteza, Alisma orientale, cocos poria, cornus, ñame y raíz de alazor.
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Otras formas en que la medicina tradicional china trata la presión arterial alta
Las siguientes son algunas otras prácticas de TCM que son útiles en el tratamiento de la hipertensión:
- Acupuntura: Los investigadores han encontrado que un tratamiento de acupuntura de 30 minutos cada semana puede ayudar a disminuir la presión arterial.
- Moxibustión: La moxibustión se realiza quemando un remedio a base de hierbas que contiene artemisa para estimular cierta acupuntura p gotas en el cuerpo. Aunque los estudios combinan su efectividad contra la hipertensión, algunas pruebas sugieren que la moibustion puede tratar la presión arterial alta.
- Terapia de ventosas: Este es otro remedio chino para la presión arterial alta y síntomas relacionados como la ansiedad y dolores de cabeza .
- Qigong y tai chi: Tanto el tai chi como el qigong combinan movimiento, postura, respiración y meditación para promover la salud y una larga vida. Se han practicado durante siglos, y las investigaciones indican que pueden mejorar la hipertensión.
Pruebe algunas de las hierbas chinas sugeridas anteriormente para disminuir la presión arterial y ver si hace una diferencia. Como siempre, hable primero con su médico antes de introducir algo nuevo en su dieta.
