Las ortesis plásticas son mejores para la fascitis plantar

Muchas personas que sufren de dolores de pies, tobillos, rodillas y caderas recurren a las plantillas para aliviarse. Se supone que poner estos soportes en el calzado realinee las articulaciones y mejore cualquier desequilibrio que cause síntomas dolorosos. Las plantillas varían mucho en precio. Puede recoger un par en la farmacia por diez dólares, o puede recibir aparatos ortopédicos costosos y pagar más de $ 300.

¿Pero realmente funcionan las ortesis? Echemos un vistazo a lo que dicen algunos estudios clínicos sobre su efectividad. Un estudio de Northern Illinois University analizó el rendimiento de las ortesis para estabilizar la postura y reducir el riesgo de lesiones. Doce personas participaron en el estudio. Los investigadores realizaron varias pruebas en los participantes con y sin aparatos ortopédicos. Descubrieron que las ortesis reducían los cambios negativos en la postura causados ​​por el balanceo del pie hacia el interior al caminar.

Los aparatos ortóticos pueden ser una buena opción para usted si padece fascitis plantar. Esta condición dolorosa es causada por la inflamación en los tejidos que rodean la parte inferior del pie. Cualquiera que haya tenido fascitis plantar puede dar fe de la dificultad de moverse cuando cada paso causa dolor punzante.

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Un equipo de investigación decidió probar tres plantillas ortopédicas diferentes en el tratamiento de la fascitis plantar: una ortesis delgada, sin apoyo; una ortesis de espuma suave y de apoyo; y una ortesis de plástico rígida y autoportante cubierta de espuma. ¿Cuál se desempeñó mejor? No es sorprendente que la ortesis que no ofrecía soporte tampoco tuviera ningún efecto sobre los síntomas del dolor. Tanto la espuma ortopédica como la ortótica plástica redujeron significativamente los niveles de dolor. Sin embargo, había una categoría en la que la ortesis plástica superaba al resto: la cantidad de tiempo que los pacientes estaban libres de dolor al caminar.

Ahora, ¿qué pasa con la artritis reumatoide? ¿Las plantillas de zapatos ayudan a reducir el dolor y la inflamación asociados con esta afección? La artritis reumatoide puede causar problemas con la movilidad y la función física. Ataca principalmente las articulaciones, creando inflamación crónica. Investigadores en Ottawa, Ontario llevaron a cabo una revisión y descubrieron que los zapatos “extra profundos” que le dan más espacio a su pie, junto con espacio adicional para agregar una plantilla, ayudaron a reducir los síntomas del dolor mejor que los zapatos normales solos.

Le voy a dar una oportunidad a los ortóticos, considere ir a un pedorthist certificado. Estos profesionales podrían protegerlo de gastar mucho dinero en una ortesis que no esté basada en los principios científicos y el conocimiento médico del pie. Un pedorthist es un profesional entrenado para evaluar la anatomía de las extremidades inferiores y la función articular y muscular. Un pedorthist podría ayudarlo a manejar mejor los síntomas asociados con la artritis, la neuropatía diabética, la tendinitis de Aquiles, las lesiones y la metatarsalgia.

Consulte a la Asociación Pedortic de Canadá o al Consejo Estadounidense de Certificación en Pedortics para encontrar profesionales en su área. Tenga cuidado con las ortesis que realizan las partes no certificadas. Puede parecer que está ahorrando dinero, pero estas plantillas pueden ofrecer poco en cuanto a apoyo o alivio de los síntomas dolorosos. Si desea probar una plantilla de bajo costo, siga las recomendaciones del segundo ensayo clínico revisado en este artículo y compre una plantilla de plástico en su lugar.

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