Las personas más bajas son más propensas a las enfermedades cardíacas: según un estudio

¿Escuchaste lo último? ¡Al parecer, la altura podría afectar tu salud!

Tal vez viste la noticia la semana pasada sobre un nuevo estudio que relaciona la altura con enfermedad cardíaca . El estudio, que se informó en The New England Journal of Medicine analizó a más de 200,000 personas y descubrió que los hombres más bajos tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Curiosamente, cuanto más cortas eran, mayor era esta probabilidad.

El estudio examinó 180 variantes genéticas entre personas bajas y altas y encontró un rasgo relacionado con el colesterol LDL y los triglicéridos que pueden jugar un papel en afectar el desarrollo de la enfermedad arterial coronaria (CANALLA). Pero tengo que decir que este papel fue mínimo a lo sumo.

Aunque los investigadores sí encontraron un vínculo entre la altura y la enfermedad cardíaca, no hay motivo para alarmarse si es el tipo más bajo de su círculo de amigos. El riesgo es muy pequeño. No se parece en nada al riesgo de fumar o tener colesterol alto, y realmente no es mucho de lo que preocuparse, especialmente si lleva un estilo de vida saludable.

Hay algunas cosas muy importantes a considerar en este estudio. Primero, todos los participantes eran caucásicos de ascendencia europea. Este es un grupo relativamente específico en términos de genética. El estudio también indicó que las personas a 2,5 pulgadas por debajo de la altura promedio tenían un riesgo 13.5% mayor de enfermedad cardíaca. También es importante tener en cuenta que la altura promedio varía según su ubicación en el mundo. Por ejemplo, la estatura promedio de un hombre en Dinamarca es de 6 pies, mientras que es de aproximadamente 5 pies 9 en los Estados Unidos

Debido a que no se encontró que la genética desempeñara un papel importante en este estudio, creo que el riesgo es en gran parte ambiental. La depresión, por ejemplo, puede tener un efecto más fuerte en las personas por debajo de la altura promedio. Estos factores juegan un papel junto con las elecciones de estilo de vida como ejercicio y dieta, que impactan la salud del corazón.

Independientemente de su altura o género, la mejor manera de cuidar su corazón es seguir una dieta saludable y asegurarse de que está haciendo ejercicio regularmente. Tu cuerpo, no importa cuán corto o alto, responderá a lo que le hagas, bueno o malo. Nuestro boletín electrónico de Global Zesty tiene como objetivo ayudarlo a concentrarse en lo bueno, así que estad atentos.

Leave a Comment