Lo que miramos puede enfermarnos

Un nuevo avance en materia de salud ha demostrado que mirar imágenes violentas en los medios de comunicación puede haber provocado el aumento de las enfermedades en los Estados Unidos, tanto psicológicas como físicas. Proviene de traumas colectivos como tiroteos masivos, ataques terroristas y guerras. Los investigadores dicen que las imágenes gráficas podrían tener consecuencias crónicas para nuestra salud física y mental.

Los participantes del estudio que vieron más de cuatro horas al día de televisión sobre el 11/9 y la Guerra de Irak informaron sobre los síntomas de estrés a lo largo del tiempo. Para el 11 de septiembre, los que observaron más de cuatro horas al día en las semanas siguientes habían diagnosticado problemas de salud física dos o tres años después.

Los investigadores evaluaron su salud antes de los ataques del 11 de septiembre y los evaluaron después de los ataques, el comienzo de la guerra de Iraq, con seguimientos periódicos.

El estrés agudo es el que ocurre en las primeras semanas después de un evento. El estrés postraumático se establece después de que ha transcurrido un mes. Alrededor del 12% de los 1.322 participantes informaron altos niveles de estrés agudo relacionados con el 11-S, y el siete por ciento se relacionó con la Guerra de Iraq. Ver más televisión en torno a estos eventos violentos condujo a una mayor probabilidad de estrés agudo.

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Lo que muestra es que la exposición a imágenes de medios gráficos es una vía el trauma se puede propagar por los EE. UU. Es, simplemente, no es bueno para nosotros. Ahora, con tiroteos masivos y episodios violentos cada vez más frecuentes, nos presenta algún peligro. Combine que el acceso a las imágenes sea más fácil que nunca, a través de los teléfonos inteligentes y las redes sociales, y nuestra exposición aumenta aún más.

Cuando lo piensa, nuestros noticieros están repletos de imágenes perturbadoras. Eso es más a diario, pero debes agregar a esto cualquier evento importante en todo el mundo, algunos de los cuales no son causados ​​por la humanidad. Los tsunamis, los terremotos y los huracanes son solo algunas de las fuerzas destructivas que han dejado quemadas imágenes en muchas de nuestras mentes. En este caso, la exposición a escenas vívidas e inquietas se ha relacionado con el estrés en el cuerpo que es una causa oculta de una gran variedad de dolencias de salud.

Todo esto es solo algo a considerar. La próxima vez que un locutor de TV advierta a los televidentes de material gráfico, tal vez deberíamos cambiar el canal. ¿O apagarlo y salir a correr? En cualquier caso, vivir largo y saludable significa reducir el estrés. Tome medidas para asegurarse de no ser víctima de su poder negativo.

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