Lo que Selena Gomez puede enseñarnos sobre la enfermedad crónica –

¿Conoces el nombre de Selena Gomez? Quizás nunca has oído hablar de ella. Quizás conozca el nombre porque sus hijos o nietos son grandes admiradores de su música. Tal vez estás realmente con ella y has estado siguiendo su saga romántica con otra estrella del pop Justin Bieber o tienes su álbum Revival en tu teléfono inteligente. O tal vez ella no es tu taza de té. No importa cuál sea el caso, Gómez es un nombre que debes conocer, pero no por sus atuendos de moda o su última canción popular; ella en realidad tiene una lección de salud para enseñarnos a algunos de nosotros.

La sensación y actriz de la música pop Selena Gomez canceló recientemente las partes orientales de Canadá y Europa de su gira mundial, citando motivos de salud. Hace aproximadamente un año, Gómez reveló que tiene lupus, una afección inflamatoria crónica en la que el sistema inmunitario del cuerpo ataca sus propios tejidos y órganos, lo que probablemente sea la causa de que la joven estrella del pop abandone su gira Revival. Antes de llegar a lo que esto tiene que ver con usted y su salud, echemos un vistazo más de cerca al lupus.

Pero, ¿qué es el lupus?

El lupus es una enfermedad crónica que puede ser muy perjudicial por sí solo. Esto se debe a que causa inflamación en las articulaciones, los riñones, las células sanguíneas, los pulmones, el cerebro y la piel; sin embargo, el lupus también puede desencadenar problemas periféricos como ansiedad, depresión y ataques de pánico.

Recientemente, Gómez abrió sus batallas con ataques de pánico, ansiedad y depresión y declaró que probablemente eran un efecto secundario del lupus.

Puede ser muy difícil tener esperanza cuando padece una condición médica crónica como lupus o cáncer. Además, si hay atributos físicos que son fácilmente visibles para los demás, como la piel inflamada y las articulaciones, puede llevar a una mayor autoconciencia. Esta es finalmente la tormenta perfecta para la ansiedad y la depresión, y eso ni siquiera araña la superficie de los posibles efectos secundarios causados ​​por la medicación.

Elegir frenar y cuidar de sí misma fue una decisión inteligente para Selena Gomez. Reconoció que tenía algunos problemas que necesitaban abordar y decidió manejarlos de frente en lugar de permitir que empeoraran.

Entonces, ¿qué puede hacer?

Si padece una condición física crónica de salud que es dando como resultado problemas de salud mental, hay algunas cosas que puede hacer.

Aceptarlo

Es normal pasar un poco de una montaña rusa emocional después del diagnóstico. Si tienes problemas para sobrellevarlo de inmediato, reconócelo y sé que es normal.

Enfréntalo

Cuando aceptas una condición como destino, es probable que desgaste tu salud mental más que si te enfrentas y trabaje en contra de la condición.

Esto significa trabajar duro en el tratamiento, mantenerse activo y comprometido con su sistema de apoyo, y creer que puede vencerlo.

Una de las mejores maneras de hacerlo es formular preguntas a pregúntele a su médico cómo puede tratar mejor la condición. Cuanto más sepa, mejor.

Evite el aislamiento

Lo mejor es mantenerse comprometido con amigos y familiares, y pregúntele a su médico acerca de los grupos de apoyo en su área. Hablar con la gente, especialmente aquellos que pueden relacionarse con lo que está pasando, puede ser muy terapéutico y evitar que experimente depresión.

Seguir viviendo

Aunque puede ser difícil realizar algunas tareas, siga haciendo lo mejor posible. vivir la vida normalmente ¡Esto puede ser muy bueno para la confianza en sí mismo y ser un recordatorio de que tiene su condición bajo control!

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