Bostezo: Resumen
Todo el mundo sabe que bostezar es una manera de alentar a un cuerpo cansado a relajarse durante el día . Pero, ¿qué es bostezar, exactamente? ¿Y por qué lo hacemos cuando estamos cansados? En el último avance de la salud, los investigadores de EE. UU. Han determinado que bostezar puede ser una forma natural de regular la temperatura de su cerebro.
Beneficios de bostezo
Los investigadores realizaron un estudio que examinó la frecuencia de bostezos entre 80 personas en el invierno y otro 80 personas en el verano. Después de mostrar imágenes de otras personas bostezando, casi la mitad de los participantes bostezaron al aire libre en invierno, en comparación con menos de una cuarta parte mientras que afuera en verano.
Entonces, ¿por qué la variación estacional? Los investigadores sugieren que el bostezo se desencadena por aumentos en la temperatura de su cerebro, y que el acto fisiológico de bostezar es una forma de promover el enfriamiento cerebral. Bostezar ayuda a enfriar el cerebro al obligarlo a respirar profundamente y al aumentar el flujo sanguíneo al cerebro mediante el acto de estirar la mandíbula. Los investigadores han planteado la hipótesis de que en realidad puede haber un rango de temperatura óptimo en el que se pueda esperar tener las tasas más altas de bostezos. Entonces, cuando el aire exterior es más frío que la temperatura de tu cerebro, como en invierno, bostezar trae algo del aire más frío para regular la temperatura del cerebro.
Otra teoría sobre por qué bostezamos es para llevar más oxígeno a nuestros cuerpos. Cuando bostezas, llenas tus pulmones de oxígeno y eliminas la acumulación de dióxido de carbono. Esto podría explicar por qué tendemos a bostezar más en compañía de otros. Grupos más grandes de personas producen más dióxido de carbono, lo que significa que se necesita más oxígeno para compensar.
Cualquiera que sea la respuesta al misterio de la guiñada, hay un par de condiciones médicas que a veces se asocian con el bostezo. Demasiado bostezo podría indicar un problema cardíaco o una condición de salud asociada con una fatiga excesiva.
