Los diabéticos tienen un mayor riesgo de demencia

Esta carta electrónica de salud se refiere algunas noticias recientes sobre el frente de la diabetes. Según investigadores japoneses, tener diabetes aumentará su riesgo de demencia. La diabetes se ha relacionado con problemas cognitivos antes, pero este nuevo estudio muestra que incluso la prediabetes (niveles de azúcar en la sangre elevados más altos que lo normal) aumenta el riesgo de Alzheimer y otras formas de demencia.Los investigadores japoneses siguieron a 1.017 hombres y mujeres de 60 años o más. Cada participante tomó una prueba de glucosa para determinar si eran diabéticos o pre-diabéticos. Los investigadores los siguieron durante un promedio de 11 años. Doscientos treinta y dos de los participantes desarrollaron posteriormente demencia.

Ahora aquí es donde el estudio se pone interesante. De los 150 que tenían diabetes, 41 desarrollaron demencia. Compare esto con 115 de las 559 personas sin diabetes. Para aquellos con prediabetes (308 personas), alrededor del 25% desarrollaron demencia. Esto es evidencia suficiente de que el alto nivel de azúcar en la sangre causa problemas con la función cognitiva con el tiempo, pero los investigadores también descubrieron que tener niveles altos de azúcar solo dos horas después de tomar glucosa estaba relacionado con la demencia.

La Asociación Americana de Diabetes estima que 79 millones de personas tener prediabetes La obesidad es un factor importante que aumenta el riesgo de diabetes.

Los investigadores no saben exactamente por qué la diabetes aumenta el riesgo de demencia. Una sugerencia es que la diabetes contribuye a la enfermedad vascular, que a su vez afecta el flujo de oxígeno al cerebro y otros órganos. Y si sus vasos sanguíneos no permiten suficiente oxígeno para llegar a su cerebro, puede comenzar a mostrar signos de demencia.

El mejor consejo de salud es controlar su nivel de azúcar en la sangre haciendo ejercicio y consumiendo una dieta saludable. Evite agregar alimentos altos en el índice glucémico como pan blanco, arroz blanco y papas blancas a sus comidas diarias.

Leave a Comment