Los enlaces de estudio se mueven nerviosamente para reducir el riesgo de mortalidad

Según un nuevo estudio publicado en American Journal of Preventive Medicine inquietud podría reducir potencialmente el riesgo de mortalidad en personas que se sientan la mayor parte del día.

El estudio analiza los datos de un proyecto más grande: el estudio de cohortes de mujeres del Reino Unido, que se centró en los patrones de alimentación de 35,000 mujeres. De 1999 a 2002, el equipo de investigación invitó a 12.778 mujeres entre las edades de 37 y 78 años a responder preguntas sobre sus dietas, tabaquismo, consumo de alcohol, enfermedades crónicas, niveles de actividad física, conductas de salud e inquietud.

siguió con la mortalidad durante un período de 12 años, en promedio. El riesgo de mortalidad se estimó en los grupos de tiempo de sentado alto versus bajo y medio vs. bajo.

Para los sujetos que permanecieron sentados durante largos períodos de tiempo y se consideraron “moderados o muy inquietos”, no se encontró mayor riesgo o mortalidad como resultado de sentarse. El riesgo pareció aumentar en el caso de sujetos que se consideraban “inquietudes muy ocasionales”.

La coautora principal del estudio, la profesora Janet Cade, concluye: “Aunque se necesita más investigación, los hallazgos plantean interrogantes sobre si el factor negativo las asociaciones con inquietudes, como rudeza o falta de concentración, deberían persistir si tales movimientos simples son beneficiosos para nuestra salud “.

 

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