Los programas de autocuidado ayudan a los pacientes con artritis a sentirse mejor

Algunas veces los síntomas de la artritis aparecen y desaparecen. Puede experimentar dolor, pero luego la inflamación en las articulaciones disminuirá y obtendrá un pequeño descanso. A veces, sin embargo, los síntomas pueden asentarse y el dolor puede convertirse en una parte diaria de su vida. En este tipo de situación, es muy fácil desanimarse y desanimarse. Obtener apoyo es la clave.

Aquí hay algunas noticias de salud que podrían hacer más fácil lidiar con el dolor artrítico crónico. Es lo que los médicos llaman “autocuidado”. ¿Por qué debería ayudarse a sí mismo? ¿No hay una píldora mágica que pueda quitar los síntomas? La verdad es que la artritis es una enfermedad compleja y no hay un solo tratamiento que pueda detener sus síntomas dolorosos. Necesita obtener el apoyo de los médicos, junto con alguna terapia basada en el hospital. Pero también necesitas ayudarte a ti mismo. Y es allí donde puede entrar un programa de autocuidado.

Investigadores del Hospital Spenshult para Enfermedades Reumáticas en Suecia realizaron recientemente un ensayo clínico para evaluar los efectos de un programa de autocuidado para personas con enfermedades reumáticas en términos de salud relacionados con la calidad de vida, el empoderamiento y la capacidad de autocuidado.

Los investigadores observaron que las personas con artritis reumatoide expresan una gran necesidad de educación y apoyo para adaptarse a la enfermedad, pero no hay evidencia de los beneficios a largo plazo de la enfermedad. este tipo de educación del paciente.

Decidieron averiguar por sí mismos si este tipo de enfoque de autocuidado ayuda a las personas a sentirse mejor. Los investigadores llevaron a cabo un ensayo clínico en el que los participantes se asignaron aleatoriamente a un grupo experimental o a un grupo de control. El programa de autocuidado se administró junto con la atención estándar que recibieron los participantes en una unidad de hospital de reumatología.

Los investigadores descubrieron que los participantes en el grupo experimental tenían un empoderamiento estadísticamente significativo después de participar en el autocuidado promoviendo el aprendizaje basado en problemas programa comparado con el grupo de control, en los seis meses posteriores a la intervención. Aproximadamente dos tercios de los participantes en el grupo experimental declararon que habían implementado cambios en el estilo de vida debido al programa.

El equipo de investigación concluyó que el programa de autocuidado permitió a las personas con artritis mejorar su empoderamiento en comparación con el grupo de control.

Averigüe sobre cualquier programa de autocuidado disponible pidiendo el consejo de su médico. Muchos de estos programas ahora se publican en línea, por lo que puede obtener un acceso rápido y fácil desde la comodidad de su hogar. Una vez que se sienta fortalecido, en lugar de sentirse aislado y a solas con la enfermedad, puede comenzar a sentirse mejor.

Para obtener algunos consejos para aliviar el punto de unión sin fármacos, lea el artículo El secreto para combatir el dolor en las articulaciones Inside Apples .

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