En las últimas noticias de salud del Instituto de Tecnologías Creativas de la Universidad del Sur de California, los investigadores han profundizado en el mundo de los juegos virtuales y su posible uso como herramienta clínica.
En los últimos años, los juegos virtuales han estado tomando una curva gran parte del universo de los videojuegos. Estos juegos son interactivos y pueden requerir que el participante use su propio cuerpo. Esta actividad podría ser algo tan poco como un giro de la muñeca para jugar al golf virtual o al tenis. O bien, podría requerir tanto esfuerzo como bailar una rutina intensa o tirar golpes completos en un combate de boxeo virtual. Si bien la mayoría de estos juegos aún no califican como ejercicio aeróbico en lo que se refiere a expertos médicos, sí requieren más actividad que los videojuegos tradicionales.
Cue los investigadores de EE. UU. Que querían saber si los juegos virtuales contaban con suficiente real – tiempo de ejercicio para ayudar a evitar la obesidad y las complicaciones que surgen por exceso de peso, como diabetes . Después de revisar los ensayos clínicos disponibles, el equipo de investigación concluyó que los resultados sugieren que jugar videojuegos interactivos consume mucha más energía que las actividades sedentarias y es equivalente a una caminata enérgica. Por supuesto, estas actividades no alcanzan un nivel de intensidad que coincida con el deporte real: usted
tiene que participar en lo real para obtener todos los beneficios de salud. Los investigadores tampoco dicen que los juegos virtuales interactivos entreguen la cantidad diaria recomendada de ejercicio para los niños.
Sin embargo, los investigadores sí encontraron cierto apoyo para el uso de juegos virtuales como complemento, en lugar de como sustituto del ejercicio regular. Esto podría cambiar en el futuro, sugieren los investigadores, a medida que los nuevos avances en los sistemas de interacción de cuerpo completo proporcionan un ejercicio más vigoroso. Concluyeron su revisión de ensayos clínicos al señalar que los juegos interactivos ya comienzan a mostrar su valor como una forma de bajo costo para aumentar la participación del ejercicio en personas con riesgo de obesidad.
Tenga en cuenta que las calorías reales se pueden quemar durante los juegos virtuales, aunque es cierto que son más bajas que las que se queman cuando se juega un deporte en tiempo real. Aunque todavía necesitará mucho ejercicio regular, los juegos virtuales pueden mejorar su motivación, confianza y coordinación mano-ojo, tres factores importantes para disfrutar del ejercicio.
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