Malas noticias para la diabetes y la depresión

Esta no es una historia muy positiva, pero es una que debe ser contada, ya que afecta a muchas personas. Ha surgido nueva evidencia que muestra que las personas que tienen diabetes y depresión corren un mayor riesgo de ataque cardíaco.

Esa depresión sería del tipo no tratado, que es donde radica el punto central de esta historia. Si crees que sufres de depresión, haz que se revise. No significa que deba iniciar un ciclo de antidepresivos (de hecho, este debería ser el último recurso); simplemente significa que se reconoce la depresión y se pueden tomar medidas de tratamiento.

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La revisión analizó a más de 42,000 diabéticos, encontrando que la depresión se asoció con un aumento de 1.5 veces en el riesgo de mortalidad. En cuatro estudios, la combinación depresión-diabetes significó que las personas tenían un 20% más de riesgo de muerte relacionada con el sistema cardiovascular.

La diabetes afecta a aproximadamente 26 millones de estadounidenses, y el 30% de ellos experimenta síntomas de depresión. Haciendo algunos cálculos rápidos, eso es 7.8 millones de personas que necesitan saber sobre este nuevo estudio.

Hace mucho que sabemos que la depresión está relacionada con la mortalidad, punto. Ahora, sabemos que sus efectos nocivos pueden ser específicamente perjudiciales para las personas con diabetes.

Los investigadores dicen que es común ver a un paciente caer en una espiral descendente cuando cosas como la diabetes, la obesidad y la hipertensión comienzan a aparecer de golpe. Arroje la depresión a la ecuación, y esa espiral se desploma aún más. Es un ciclo muy negativo, ya que las diversas condiciones de salud pueden hacer que la salud y la calidad de vida se hundan.

Bueno, terminemos con una nota positiva. La depresión es muy tratable. Y no solo a través de las drogas; Existe una tonelada de evidencia de que la terapia de conversación, el ejercicio, los cambios en la dieta e incluso algunos remedios herbales pueden ser muy efectivos. Nunca deje la depresión sin control.

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