Mantenerse libre de alergia … en el interior

Como la primavera se pone en marcha, en medio de la mejora de los estados de ánimo y las flores en ciernes será una de las cosas más frustrantes en el mundo. Alergias Pero por cada alergeno que está afuera, hay otra posibilidad adentro. Los alérgenos de interior son un gran problema y probablemente afecten a la misma cantidad de personas que el polen y la ambrosía.Dentro de las casas, tiendas y automóviles puede encontrar polvo, ácaros del polvo, pelo de animales y otros alérgenos bien conocidos. Puede ser difícil controlar el polvo en su casa y es mucho más difícil deshacerse de los ácaros microscópicos que se alimentan de escamas de piel muerta dentro de los pliegues de la cama.

No hace mucho tiempo, un estudio europeo analizó más de 3.500 muestras de polvo de hogares de todo el continente. Los investigadores comprobaron qué tan concentrados estaban los niveles de ácaros del polvo y luego revisaron cada hogar para buscar factores que influyeran en el nivel de alérgenos de los ácaros del polvo.

Encontraron ácaros en la gran mayoría de las casas, al igual que cualquier estudio, porque la verdad es que la mayoría de nosotros tenemos ácaros que viven y respiran en algún lugar bajo nuestro techo. Descubrieron que los siguientes factores de riesgo contribuían a una mayor cantidad de ácaros: humedad en el dormitorio, mala ventilación en el dormitorio, el dormitorio en un piso inferior y un colchón envejecido.

Estos son factores de riesgo que pueden cambiarse. Los investigadores sugieren que si sufres alergias en el interior, que con frecuencia son desencadenadas por los ácaros del polvo, reemplazar tu colchón de forma regular (quizás cada cinco años) y hacer que tu habitación esté mejor ventilada puede reducir tus síntomas alérgicos. . Ambos cambios dificultan la vida de esos pequeños ácaros, y la ventilación en los meses de invierno es particularmente efectiva.

Otro grupo de investigadores también decidió analizar los alérgenos de interiores. Esta vez el culpable era el pelaje de gato. Si usted es alérgico a los gatos y obviamente no tiene uno en su casa pero aún parece sufrir síntomas alérgicos, podría ser porque estos alérgenos pueden estar en una casa que no tiene gatos. Eso es lo que un grupo de científicos descubrió después de examinar muestras de polvo de casi 3,000 colchones.

No es impactante el hecho de que las casas con gatos tenían considerablemente más alergenos que las casas que nunca tuvieron felinos o que tuvieron uno en el pasado. Pero los hogares que nunca tuvieron gatos todavía pueden tener alergenos de gato, y altos niveles de ellos, si se encuentran en ciudades donde mucha gente tiene compañeros felinos. Las personas que visitan el hogar pueden traer alérgenos de gato dentro de su ropa, por ejemplo. Y hubo un último enlace interesante: los hogares en los que las personas fuman tendrán niveles más altos de alérgenos de gato. El humo y los alérgenos se unen para crear mayores concentraciones en el polvo disperso por la casa.

Eso sería un buffet decente para los ácaros. Si tiene alergias en el interior, tome medidas sencillas para evitar los estornudos, el lloriqueo, los ojos llorosos y la tos.

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