Es cierto que la vida puede plantearte muchos desafíos a medida que creces, y los problemas de salud pueden convertirse cada vez más en un problema. Los síntomas crónicos pueden afectar la vida cotidiana. Los amigos pueden morir. Las cosas pueden ser un poco estresantes desde el punto de vista financiero a medida que aprendes a vivir con menos ingresos. Pero, a pesar de todo esto, las personas mayores se las arreglan para sentirse positivas acerca de sí mismas y de sus vidas.
Muchas personas mayores continúan trabajando en sus comunidades a través del trabajo voluntario. Estas personas mayores parecen encontrar trabajo como voluntario liberador. A menudo se los trata bien y se les aprecia y generalmente participan en algo que tiene un beneficio directo para la comunidad.
Y, por supuesto, cuando se trata de sexo, las personas mayores continúan activas y disfrutan de relaciones apasionadas con sus parejas. Muchas personas mayores se encuentran embarcando en nuevas relaciones más tarde en la vida, de hecho, que son experiencias plenas y gratificantes.
Las personas mayores también parecen estar aceptando el proceso natural de envejecimiento del cuerpo. Muchos se mantienen activos y adoptan sus arrugas adicionales y el cabello canoso con ecuanimidad.
Por lo tanto, si usted está en proceso de envejecimiento, como todos nosotros, podría haber mucho más que esperar de lo que cree. Con la edad viene una cierta sabiduría y la capacidad de disfrutar el aquí y el ahora por lo que es. Las personas mayores a menudo se toman el tiempo para asistir a servicios religiosos con regularidad, participar en actividades sociales y visitar a vecinos y amigos.
A medida que envejece, puede descubrir que puede apreciar mejor lo que tiene para usted, en lugar de lo que no haces Parece que las personas mayores también tienen la capacidad de mirar a otras personas y darse cuenta de que su suerte en la vida no es tan mala en absoluto.
Y esto es cierto incluso para aquellos que han perdido la educación y la búsqueda de una educación superior . Para aquellos que pueden vivir con factores positivos en sus vidas, tales como relaciones significativas con otros y un sentido de propósito, los impactos negativos en la salud de tener menos escolaridad se pueden borrar.
Hay muchos estudios que señalan el vínculo entre la falta de la educación, la mala salud y una muerte prematura. Pero los investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison han encontrado que la tranquilidad puede reducir estos riesgos.
Un equipo de investigación midió los niveles de la proteína inflamatoria interleucina-6 (IL-6) en participantes en la Encuesta de la mediana edad en los Estados Unidos. Estados – un estudio a largo plazo de las diferencias relacionadas con la edad en la salud física y mental. Los altos niveles de IL-6 se han asociado con enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, diabetes, síndrome metabólico y algunos cánceres.
Los investigadores encontraron que las personas cuya educación se detuvo con un diploma de escuela secundaria o menos, pero que tenían puntajes altos en medidas de felicidad general o autoaceptación, tenían niveles de IL-6 que eran comparables a personas satisfechas de manera similar, pero altamente educadas.
