Métodos naturales que pueden ayudar a mejorar su visión

Puede haber una forma natural de ayudar a mejorar su visión …

Los adultos mayores podrían mejorar su visión con el “entrenamiento perceptivo”, según un nuevo estudio de EE. UU. Sus hallazgos tienen implicaciones para la salud y la movilidad de nuestra población que envejece.

El nuevo estudio aparece en la edición en línea actual de Journal of Vision y está financiado por el National Institute on Aging.

Los investigadores llevaron a cabo una serie de experimentos para determinar si repetir ciertas tareas visuales con los límites de lo que alguien puede ver podría mejorar la vista en adultos mayores de 65 años. Con solo dos días de entrenamiento (sesiones de una hora), los adultos mayores mejoraron su visión para el nivel de sujetos en edad universitaria. Esta mejora se mantuvo durante hasta tres meses. Los resultados dependieron de en qué parte del campo visual se encontraban los estímulos, lo que sugiere que hay cambios en el cerebro en marcha. La corteza visual es la parte del cerebro que procesa información visual.

Cambios en la visión relacionados con la edad

Cambios en la visión relacionados con la edad, como sensibilidad al contraste, adaptación a la oscuridad, visión espacial, orientación, percepción de profundidad y percepción del movimiento – son bien conocidos por los científicos. Pero este es el primer estudio que muestra que el entrenamiento perceptual podría usarse para revertir por completo el declive relacionado con la edad y mejorar la visión de inmediato.

El estudio utilizó una “prueba de discriminación de textura” en la que se presentaron estímulos consistentes en personas de una carta que apareció en medio de una letanía de líneas horizontales. Otro tenía una tonelada de líneas corriendo diagonalmente, formando algún tipo de objeto vertical u horizontal. La gente tenía que identificar esa letra central y el objeto periférico, lo que puede ser una tarea difícil para alguien con visión debilitada.

Los investigadores descubrieron que las mejoras en la visión no eran solo porque las personas practicaban o estaban familiarizadas con la prueba. El rendimiento mejorado se mantuvo durante al menos tres meses. Estos son resultados enormes, que muestran que el cerebro y su componente de visión pueden ser manipulados y cambiados para mejor. Este tipo de terapia parece útil para recuperarse de la disminución de la visión debido al envejecimiento normal.

Debido a que la disminución de la visión puede presentar obstáculos importantes para las personas y dañar gravemente la calidad de vida, el aprendizaje perceptivo puede ser una herramienta útil para mejorar la salud y el bienestar. siendo de una población más antigua. Esto, junto con otros estudios, muestra que las intervenciones conductuales probablemente sean muy útiles para mejorar la seguridad y la calidad de vida a medida que envejecemos.

Consulte a su médico u optometrista para obtener más información.

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