MSM podría ayudar a aliviar el dolor artrítico

Para la osteoartritis, la causa más común de dolor en las articulaciones, las personas recurren cada vez más a la medicina alternativa. (Esto es ayudado por las principales drogas que se retiran del estante por razones de seguridad). Muchas hierbas tienen la capacidad de aliviar el dolor y formar cartílagos en las articulaciones. Uno que ha aparecido últimamente se llama ethylsulfonylmethane, o MSM para abreviar.

Los estudios han demostrado que hay muchas promesas para encontrar. Se ha encontrado que MSM reduce significativamente el dolor y mejora la función articular en personas que tienen osteoartritis de la rodilla. Un estudio involucró a 50 pacientes, la mitad de los cuales recibió seis gramos de MSM todos los días durante tres meses (una dosis alta). Los otros recibieron placebo.

Cuando hablamos de un mejor dolor y una mejor función, hablamos en porcentajes. Las cifras descubiertas en este estudio insinúan el poder curativo subyacente de MSM. Los pacientes con suplementos de MSM tuvieron un 12% menos de dolor y un 14% más de función de la rodilla que los que tomaron placebo. También experimentaron menos rigidez en sus rodillas. En base a este y algunos otros informes, los HSH pueden considerarse útiles para el alivio a corto plazo de la osteoartritis.

El MSM es una sustancia natural que contiene azufre. Se encuentra en algunos vegetales, frutas, granos integrales y carne. También se encuentra en pequeñas cantidades dentro de nuestra sangre. Cuando las personas tienen niveles bajos de MSM, pueden experimentar dolor en las articulaciones y los músculos. Y eso se debe a lo que hace en su cuerpo: es un analgésico natural. MSM detiene la transmisión de impulsos de dolor que fluyen a lo largo de sus nervios. Cuando combina esto con sus capacidades antiinflamatorias, es fácil ver por qué los HSH podrían luchar contra enfermedades como la osteoartritis, el síndrome del túnel carpiano y la fibromialgia.

Los HSH también pueden aliviar los espasmos musculares, aumentar el flujo sanguíneo y fortalecer el cartílago. El cartílago es la sustancia dentro de las articulaciones que amortigua todo, evitando lesiones. Un último vínculo entre los HSH y nuestras articulaciones es que el nivel de azufre es más bajo en las áreas artríticas que en las articulaciones sanas. Como MSM es un compuesto de azufre, podría estar suministrando azufre muy necesario a las articulaciones.

Ahora puedes encontrar fácilmente MSM en forma de tableta, crema o gel. Las dosis orales comienzan en aproximadamente un gramo por día. En los estantes de la mayoría de las farmacias en la actualidad, MSM promete ayudar a aliviar el dolor, la hinchazón y la sensación de ardor que acompaña a los puntos de artritis. La mejor evidencia hasta ahora existe para el tratamiento de la osteoartritis de rodilla. De hecho, desde principios de la década de 1990, MSM ha estado disponible para este tratamiento. Si el dolor afecta la rodilla u otras articulaciones y aún está buscando alivio, parece que MSM merece la pena.

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