Nance alivia los síntomas de la depresión

Aquí hay una cura herbal para la depresión que tal vez no conozcas. Es una fruta de un árbol nativo de la América tropical: “Byrsonima crassifolia”. Estas bayas pequeñas, dulces y amarillas se cultivan en México y se comen crudas o cocidas como postre. Muchos mexicanos también incluyen el fruto del nance, como se lo conoce comúnmente, en sopas o en embutidos para carnes: es una adición bastante común a las comidas.

Aquí en Canadá y EE. UU., No escuchamos mucho sobre nance. Pero la hierba merece una cobertura de prensa, simplemente por el hecho de que puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión.

Investigadores del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Morelos señalaron que el nance se ha utilizado en la medicina tradicional para el tratamiento de algunas enfermedades relacionadas con la mente; sin embargo, sus efectos neurofarmacológicos específicos aún no se han definido. El equipo de investigación realizó un estudio para evaluar los efectos ansiolíticos, anticonvulsivos, antidepresivos y sedantes producidos por extractos de nance. Los investigadores también quisieron estudiar la influencia de las bayas de nance en la actividad motora.

En este estudio en animales, los resultados mostraron que el extracto de nance produjo un efecto antidepresivo en ratones. Sin embargo, los investigadores advirtieron que no posee propiedades antiansiedad, sedantes o anticonvulsivas, en la medida en que pudieran determinarlo.

Estas son buenas noticias para aquellos que sufren de depresión y necesitan un poco de ayuda. Según el equipo de investigación, nance contiene varios flavonoides, como rutina, quercetina y hesperidina, que pueden estar implicados en sus efectos antidepresivos.

Una nota final, en caso de que sea la primera vez que oye hablar de nance y me gustaría saber un poco más al respecto. Los frutos a menudo se usan para preparar bebidas carbonatadas. También se utilizan para hacer una bebida fermentada conocida por los mexicanos como “chicha”. Puede ser un poco complicado encontrar nance aquí en América del Norte, pero vale la pena buscarlo si ha estado buscando una forma de mejorar su salud mental.

No olvide consultar a su médico antes de tomar cualquier medicamento a base de hierbas.

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