No creas todo el bombo

Si mira las noticias o pasa mucho tiempo en línea, no es ajeno a todas las noticias médicas que circulan. Curas milagrosas, nuevos desarrollos y descubrimientos son reportados diariamente por agencias de noticias y revistas médicas.

En este montón de información, las cosas pueden volverse confusas rápidamente. Por ejemplo, comer chocolate puede ser una cura milagrosa para su corazón algún día, y un mes después se decide que no es bueno para usted después de todo. La investigación, al igual que las noticias, es conflictiva.

¿Por qué escuchamos tanta información contradictoria en las noticias? Una de las razones es que las agencias de noticias necesitan informar algo y todas quieren tener el contenido más reciente, el más grande y el más impactante. Para respaldar su información, generalmente citan comunicados de prensa publicados por revistas médicas.

Las revistas médicas son un lugar para innumerables estudios científicos. Algunas revistas populares incluyen American Journal of Clinical Nutrition American Journal of Medicine New England Journal of Medicine y PLOS One entre otros. Hay revistas dedicadas a campos particulares de estudio como enfermedad cardíaca endocrinología, diabetes u otras de alcance más amplio. La intención original de estas revistas era la revisión entre pares.

Esto significa que estaban destinadas para que otros investigadores y médicos las revisaran y pudieran replicar. Fueron creados para informar a otros investigadores de lo que estaba sucediendo, brindando la oportunidad de seguir estudiando. Ahora, sin embargo, se han convertido en productos de consumo masivo. Si bien esto es bueno para mantener informado al público, el volumen de este, particularmente en el mundo en línea, puede ser abrumador.

Un estudio no es la ley de la tierra

Los resultados de un solo estudio no lo hacen siempre cuente toda la historia. Los investigadores podrían haber diseñado su estudio deficientemente, o haber sido pagados por un grupo en particular para obtener un resultado deseado. El sesgo personal también puede entrar en juego. Los resultados solo deben tomarse en serio cuando los mismos resultados son repetibles por otros grupos donde se puede completar un análisis más amplio. El estándar de oro para el estudio científico se llama ensayo de control aleatorio.

Como alguien que lee noticias de salud y está consciente de la salud, esto es muy importante de entender. Lleva años, a veces décadas, darse cuenta de la efectividad de un tratamiento en particular o de cómo algo contribuye a una salud más pobre o mejor. A menudo hay estudios en ambos lados de la ecuación. Es solo cuando se puede repetir el mismo resultado que un estudio se vuelve válido y se debe tomar en serio.

Por ejemplo, solo hay un estudio que muestra un vínculo entre el autismo y las vacunas. Numerosos otros estudios no muestran ningún vínculo, pero algunos se aferran a los resultados del estudio que los vincula, eligiendo ignorar los otros resultados. Los otros resultados, sin embargo, vinieron de experimentos que fueron diseñados mejor, y lo más importante, han arrojado resultados similares después de haber sido probados en repetidas ocasiones.

Sabiendo esto, es importante tomar estudios que atraen un montón de frenesí mediático con un grano de sal . ¿El chocolate es saludable? Sí. Contiene compuestos que pueden ayudar a relajar los vasos sanguíneos. Pero sigue siendo chocolate. Todavía es bastante alto en grasa y azúcar y causa más daño que bien cuando se consume en cantidades excesivas.

Además, sus cualidades beneficiosas se pueden encontrar en otros lugares. El chocolate puede tener componentes que son buenos para su corazón, pero también lo hacen otros alimentos. Por lo tanto, no es el único medio para mejorar la salud de su corazón.

Tome Health News con un grano de sal

Tratar de mantenerse al día con cada estudio que se informa y tener en cuenta a cada uno es estresante y confuso. El mejor enfoque es usar tu sentido común. Si realmente no sabe si cree en el reclamo, busque un cuerpo más grande de trabajo. El metanálisis, por ejemplo, puede brindarle una mejor idea.

Estos son análisis de una serie de estudios para detectar consistencias y tendencias. También recuerde que las noticias no siempre se tratan de la verdad; es un negocio Diferentes puntos de venta compiten constantemente por sus ojos y dólares, e informarán sobre cualquier cosa que potencialmente pueda llamar su atención.

Esto no quiere decir que todas las noticias de salud deban descartarse. Lejos de ahi; Creo que necesitas leer cualquier cosa y todo lo que puedas encontrar sobre el tema. Solo digo que tengas cuidado con la información de tu salud en la que confías. Las afirmaciones hechas por una institución creíble con el fin de informar al público son absolutamente dignas de su tiempo.

Los informes sobre este tipo de hallazgos por parte de las compañías de medios también son una buena lectura. Cuando se trata de educarse a sí mismo, es importante saber a dónde ir para obtener la mejor y más precisa información; traducción: encuentre una fuente en la que confíe y quédese con ella. Solo tenga en cuenta quién está contando la historia y no cree todo lo que oye.

 

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