Once consejos para unas vacaciones saludables y felices, Parte I

¡Es primavera y para muchas personas eso significa tiempo de vacaciones! Desafortunadamente, el hecho de que hayas reservado tiempo para relajarte y divertirte no significa que puedas olvidarte de los riesgos para la salud que conlleva viajar al extranjero. Con un poco de preparación, puede mantenerse seguro y saludable mientras disfruta de sus vacaciones. A continuación se encuentran los primeros cinco consejos de 11 que lo ayudarán con su planificación de vacaciones:

1) De cuatro a seis semanas antes de su partida programada, debe obtener información básica esencial sobre su destino de viaje hablando con su médico, contactando a su departamento de salud local, y / o vaya a https://wwwnc.cdc.gov/travel. Debe conocer la situación actual de salud en el país al que planea viajar, incluida información sobre los brotes recientes que se han producido y las preocupaciones actuales sobre la enfermedad (p. Ej., Fiebre amarilla, malaria, hepatitis C, etc.). ).

2) Averigüe qué vacunas podrían recomendarse o requerirse para el país que planea visitar. Por ejemplo, si está planeando un viaje a Brasil, se recomienda que obtenga varias vacunas, incluida una para el tifus, pero es necesario que reciba una vacuna contra la fiebre amarilla. Incluso podría necesitar un certificado para ingresar a algunas áreas del mundo donde la fiebre amarilla es un problema real. Siempre se recomienda que se asegure de estar al día con sus vacunas de rutina antes de viajar al exterior. Además, a veces puede necesitar tomar un medicamento preventivo para mantenerse protegido de ciertas enfermedades (por ejemplo, malaria) cuando viaja. Consulte con su médico seis semanas antes de su viaje para analizar cualquier vacuna que deba tomar.

3) Averigüe qué precauciones podría necesitar tomar cuando se encuentre en un país específico. Por ejemplo, en áreas donde las enfermedades transmitidas por mosquitos son un problema, necesitará ropa protectora, repelente de insectos DEET, mosquiteros, etc.

4) Asegúrese de averiguar qué servicios médicos cubre su seguro de salud cuando está fuera del país. También es posible que desee considerar la compra de una cobertura adicional para su viaje. Asegúrese de tener consigo sus documentos de salud importantes en todo momento, como sus formularios de reclamación, tarjeta de póliza de seguro, etc.

5) Si tiene una condición médica existente, asegúrese de planearla con anticipación. Traiga cualquier medicamento o equipo que pueda necesitar. También busque información en las clínicas médicas u hospitales locales antes de irse. Discuta cualquier necesidad especial con la aerolínea, el hotel o los operadores turísticos con anticipación y obtenga la confirmación antes de partir. Si es diabético, tiene alergias severas, etc., entonces siempre debe usar una pulsera de alerta médica. Tenga en cuenta que nunca debe viajar solo si tiene una condición de salud grave.

¡Mañana, cubriré seis consejos de salud más imprescindibles para el viaje!

Leave a Comment