Un primo cercano de la menta vegetal conocida es “perilla”. Algunos la llaman “albahaca china” y en muchos países asiáticos agrega sabores a los platos. y color a los jardines del patio trasero. Y esta cura a base de hierbas puede acabar con la terrible fiebre del heno.
La perilla crece silvestre en el Lejano Oriente, por lo que no es de extrañar que se use en la medicina tradicional china. Específicamente, el vástago se usa para tratar las náuseas matutinas en mujeres embarazadas. Pero para nuestros propósitos, debe saber que las hojas se usan para ayudar a las condiciones del pulmón, como asma, resfríos, gripe y alergias.
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Incluso en el mundo occidental, la perilla se ha estudiado por su capacidad potencial para detener una reacción alérgica y evitar que sucedan más reacciones. Dentro de la planta hay “ácidos rosmarínicos” que tienen propiedades antiinflamatorias y antialérgicas.
Un reciente estudio doble ciego probó la perila contra la fiebre del heno en 30 personas. Todos recibieron extractos de perilla que contenían 50 o 200 miligramos (mg) de ácido rosmarínico. Los investigadores encontraron que estas dos dosis disminuyeron los síntomas mucho más que el placebo.
Los practicantes de hierbas chinas creen que también puede tener capacidades anticancerígenas. También sugieren que puede ayudar a reducir los síntomas de enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide e incluso tratar la depresión. Los asombrosos resultados de los estudios en animales muestran que la perilla puede ayudar a frustrar el shock anafiláctico causado por reacciones alérgicas severas. (Sin embargo, si tiene un tipo de alergia anafiláctica, siempre debe llevar consigo el medicamento para la alergia de emergencia que su médico le recete).
Cuando usa perilla, una dosis típica administra entre 50 y 200 mg de ácido rosmarínico. Lea la letra pequeña en el contenedor para asegurarse de que contiene este ácido, porque es el ingrediente que funciona. Perilla también tiene “luteolina”, otra sustancia química natural que podría funcionar contra las alergias. Por lo tanto, es posible que también vea esta sustancia en el envase, generalmente en un rango de 5 a 10 mg.
Los investigadores nunca han detectado efectos secundarios significativos en el uso de la perilla. Y dado que es un incondicional de la cocina china, se cree que la cura herbal es muy segura. Pero debido a que no se ha realizado un control de seguridad de calidad, estas personas deben tener cuidado: mujeres embarazadas / lactantes; pacientes con enfermedad hepática; y pacientes con enfermedad renal.
