Pobre sueño asociado con los primeros signos de enfermedad cardíaca

Arteriosclerosis, Trombosis y Biología Vascular, el sueño inadecuado podría aumentar el riesgo de desarrollar signos tempranos de enfermedad cardíaca.

Para el estudio, los investigadores evaluaron un total de 47,309 adultos jóvenes y de mediana edad. Cada participante durmió y durmió. calidad evaluada a través de un cuestionario de sueño. Se sometieron a exámenes de salud para medir el calcio y la rigidez arterial de la arteria coronaria.

La presencia de calcio en las arterias coronarias indicó la existencia de lesiones coronarias tempranas. Los investigadores pudieron medir la rigidez arterial mediante el análisis del velocidad de pulso entre las arterias de la upp er brazo y el tobillo.

El equipo descubrió que un sueño insuficiente estaba relacionado con niveles más altos de calcio en la arteria coronaria. Los participantes que informaron dormir cinco horas o menos al día tenían un 50% más de calcio arterial coronario en comparación con aquellos que informaron dormir al menos siete horas al día.

Los investigadores también descubrieron que los participantes que dormían durante nueve o más horas al día tenían un 70% más calcio en la arteria coronaria que aquellos que durmieron durante siete horas al día. Los participantes que informaron una mala calidad del sueño tenían más de 20% más de calcio arterial coronario que los participantes que informaron buena calidad del sueño.

Se encontraron resultados similares al evaluar la rigidez arterial.

“Los adultos con mala calidad del sueño tienen arterias más rígidas que los que duerma 7 horas al día o tenga una buena calidad de sueño “, afirma el autor co-líder, el Dr. Yoosoo Chang, profesor asociado del Hospital Kangbuk Samsun. “En general, vimos los niveles más bajos de enfermedad vascular en adultos que duermen 7 horas al día y reportan buena calidad de sueño”.

Los investigadores concluyen que la falta de sueño podría reflejar fácilmente otros problemas de salud; sin embargo, creen que sus hallazgos destacan cuán esencial es el sueño para mantener la salud cardiovascular.

Leave a Comment