¿Podrían tus zapatos estar causando gota?

Aquí hay un consejo de salud para aquellos que sufren gota: tome nota de los zapatos que lleva puestos. Un nuevo estudio muestra que usar calzado pobre es común entre los pacientes con gota y conduce directamente a más dolor y mayor discapacidad.

Según el nuevo estudio, los pacientes con gota que toman malas decisiones de calzado experimentaron mayor dolor, discapacidad y discapacidad relacionados con el pie. . Los pacientes con gota también informaron que la comodidad, ajuste, soporte y costo fueron los factores más importantes para seleccionar calzado.

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La gota es un tipo de artritis inflamatoria causado por la cristalización del ácido úrico dentro de las articulaciones y otros tejidos. Conduce a dolor intenso e hinchazón, y la mayoría de los casos afecta los pies, especialmente el dedo gordo del pie. Un estudio publicado el mes pasado mostró que la gota diagnosticada por médicos ha aumentado en los últimos 20 años y ahora afecta a 8,3 millones de personas en los EE. UU. También estudios anteriores han demostrado que la gota contribuye a cambios en la forma de andar (para evitar el dolor) y así prepara el escenario para el deterioro de la función del pie.

Aquí, los investigadores de Nueva Zelanda reclutaron a 50 pacientes con antecedentes de gota y evaluaron cada caso, la función general, el deterioro del pie y la discapacidad. Evaluaron qué calzado tenían los pacientes y por qué lo eligieron.

Descubrieron que los pacientes con gota a menudo usaban calzado inadecuado y experimentaban dolor, discapacidad e incapacidad moderados a severos en el pie. Aproximadamente el 56% de los pacientes tomaron buenas decisiones de calzado al usar zapatos para caminar, zapatillas atléticas u oxfords. Estos son más aptos para proporcionar alivio del dolor y no hacer que los pacientes caminen de forma divertida. De los pacientes restantes, el 42% usaba calzado que se consideraba deficiente. Estos incluyen sandalias, chanclas, pantuflas o mocasines.

El calzado deficiente no tiene soporte, tiene una amortiguación inadecuada, es menos estable y tiene menos control de movimiento. Aquellos pacientes con gota que usaban zapatos o sandalias deficientes informaron un mayor deterioro y discapacidad relacionados con el pie. Más de la mitad de los participantes usaban zapatos que tenían 12 meses o más y mostraban patrones de desgaste excesivos.

Básicamente, la idea aquí es que si tiene gota o está en riesgo de hacerlo, debe asegurarse de tener buenos zapatos que son estables y bien amortiguados. Además, es una buena idea reemplazar los zapatos una vez que sean menos capaces de cumplir con estas cualidades.

Después de todo, no desea dejar de hacer actividad física.

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