Por qué los pacientes del corazón y del accidente cerebrovascular siguen tomando decisiones equivocadas sobre el estilo de vida

Se podría pensar que después de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral, las personas estarían inclinadas a hacer ejercicio o comenzar a seguir una dieta saludable. Pero según un estudio reciente, ese no es el caso.

El estudio, realizado en la Universidad McMaster, analizó los hábitos de estilo de vida de un grupo de pacientes tratados previamente por enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

El estudio en sí fue muy uno grande, y evaluó a 153,996 adultos entre las edades de 35 y 70 durante seis años.

El estudio quería ver si las personas que habían sido diagnosticadas con enfermedad coronaria o accidente cerebrovascular dejarían de fumar posteriormente, comerían una dieta saludable y adoptarían una rutina de actividad física regular.

Cuando los investigadores finalmente analizaron los datos, tenían 7,519 individuos de la muestra original que habían sido diagnosticados con enfermedad cardíaca o habían experimentado un accidente cerebrovascular previo. Los investigadores probablemente esperaban que estas personas con riesgo de enfermedad cardíaca o apoplejía estuvieran dispuestas a adoptar una dieta saludable o, como mínimo, comenzar a hacer ejercicio. Pero eso no fue lo que encontraron.

De hecho, solo el 52% de los fumadores actuales habían podido dejar de fumar después de un evento importante de corazón o accidente cerebrovascular. Los resultados fueron peores para los niveles de ejercicio: solo el 35% informaron tener niveles más altos de actividad física y solo el 39% informaron que consumían una dieta saludable.

Estas estadísticas son bastante interesantes porque son representativas de personas a las que se les diagnosticó con mucha gravedad, trastornos potencialmente mortales, pero no fueron capaces de hacer cambios saludables en el estilo de vida. Después de un análisis más detallado de este estudio, me di cuenta de algo muy interesante que me gustaría compartir contigo.

Entre los tres comportamientos saludables que se midieron en este estudio (dejar de fumar, una dieta saludable y un régimen de ejercicio), solo 4 ¡El% los adoptó a todos y el 14% no los adoptó! Otro hecho interesante que surgió fue que los hombres tenían menos probabilidades de adoptar hábitos de vida saludables después de un diagnóstico grave que las mujeres.

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Mi preocupación aquí es el hecho de que tan pocos las personas pudieron cambiar sus respectivos comportamientos incluso después de que se les diagnosticara una pregunta seria. Esta es una gran bandera roja! ¿Qué nos dice esto sobre las capacidades de las personas para cambiar su estilo de vida cuando no enfrentan un problema de salud grave y cómo podemos tratar este importante problema de salud pública?

• Proporcionar a las personas programas secundarios: personas que han sido diagnosticadas con un problema de salud grave, como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular o cáncer, se deben proporcionar programas que puedan cambiar su comportamiento de salud.

• Proporcionar programas de educación para la salud: personas con mayor riesgo de desarrollar una afección grave como corazón enfermedad o apoplejía: debe poder acceder a programas promocionales de salud basados ​​en educación, participación de pacientes, empoderamiento del cliente y desarrollo de liderazgo para mejorar los resultados de salud mediante la práctica de la prevención.

• Educación física y sanitaria obligatoria: proporcionando programas obligatorios con énfasis sobre estilos de vida saludables, adquisición de habilidades, comprensión de actitudes y liderazgo, podemos enseñar a nuestros hijos a ser saludables r adultos.

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