Previniendo daños a tus ojos este verano

El verano ya casi está aquí. Pero antes de salir al aire libre y disfrutar de los cálidos rayos del sol, no olvide que la radiación UV presenta algunas amenazas. No solo su piel reacciona a la radiación del sol, sino que también lo hacen sus ojos.

Los estudios han demostrado que la exposición a la radiación UV puede dañar sus ojos. Este daño en realidad puede tomar muchas formas. Aquí hay algunas condiciones que quizás no conozca, en honor al Mes de Concienciación de los UV.

Fotoqueratitis

Esta afección ocurre cuando su córnea (la superficie clara de su ojo) sufre una quemadura por los rayos UVB rayos. También se llama “ceguera de la nieve” cuando la condición ocurre en los meses de invierno debido a la propiedad de reflexión de la nieve.

Las fuentes artificiales de los rayos UVB también pueden causar fotoqueratitis. Estos pueden incluir un arco de soldador, iluminación, lámparas de escritorio halógenas, camas de bronceado y lámparas de inundación fotográficas. Los síntomas de la afección incluyen visión borrosa, enrojecimiento, halos alrededor de las luces y pérdida temporal de la visión.

Eritema del párpado

Esta es una condición que causa enrojecimiento de los párpados. Esto puede deberse a que la exposición a la radiación UV irrite e inflame los párpados.

Cataratas

Una catarata es una opacidad de la lente natural del ojo. Esta lente se encuentra detrás de su iris y su pupila. Las cataratas son la causa más común de pérdida de visión en personas mayores de 40 años. La exposición a la radiación UV aumenta el riesgo de sufrir una catarata.

Retinopatía solar

Esta es una afección médica que se desarrolla como consecuencia de la exposición prolongada de los ojos a la luz solar directa o luces brillantes. Esta exposición prolongada conduce al daño de la mácula, la parte de su ojo responsable de producir su visión central de alta resolución.

Daño a la retina

La luz puede dañar la retina cuando es muy intensa. Esta es una razón por la cual los científicos nos alientan a no mirar directamente al sol, incluso durante un eclipse. Su retina ayuda a crear una representación visual del mundo que le rodea respondiendo a la luz.

ADEMÁS: Una bebida que puede proteger su vista

Ahora que conoce esa luz solar e incluso luces artificiales brillantes representan una amenaza real para su vista, existen algunas precauciones que puede tomar, recomendadas por Prevent Blindness America (la organización voluntaria de salud y seguridad ocular más antigua de EE. UU.)

Use gafas de sol que:

  • Proteja sus ojos, incluidos su visión periférica
  • Filtra 99% a 100% de los rayos UV
  • Se ajusta correctamente y no causa ninguna molestia
  • Le permiten ver colores naturales, en lugar de colores distorsionados
  • Son antideslumbrantes
  • Tenga en cuenta estos consejos, especialmente durante el Mes de Concientización UV, que tiene lugar cada mes de mayo, y manténgase a salvo bajo el sol. Lea también:  Erupción alrededor de los ojos: Causas y tratamientos naturales

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