Principales causas, además de consejos de prevención y tratamiento

De hecho, no me sorprendería si más personas se concentran en los trajes elegantes puestos por la élite de Hollywood que los premios mismos.

Pero ver todos esos pequeños detalles en vestidos y joyas toma buena vista algo que se está convirtiendo en un problema y un temor para muchos estadounidenses.

Perdiendo la Vista … ¿Prevenible?

Un estudio reciente de la Facultad de Medicina Johns Hopkins descubrió que la mayoría de los estadounidenses considera la pérdida de la vista como la peor dolencia que les podría ocurrir: superar el VIH / SIDA, perder una extremidad, o incluso perder su memoria. También es la tercera enfermedad crónica debilitante más frecuente en estadounidenses de edad avanzada después de artritis y enfermedad cardíaca.

Y aunque es motivo de gran preocupación, ya afecta a 23,7 millones de estadounidenses (se espera que ese número se duplique para 2050) ) – la ceguera es prevenible en gran medida. La gente simplemente no lo sabe.

Cuatro causas principales de problemas de visión

Las cuatro causas principales de ceguera o problemas de visión en los Estados Unidos son la degeneración macular relacionada con la edad (AMD), la retinopatía diabética, glaucoma y cataratas. Sin embargo, muchas de estas afecciones pueden identificarse temprano visitando al oculista y recibiendo el tratamiento adecuado. Cuando se identifican temprano, estas condiciones se pueden tratar y su impacto se puede limitar e incluso eliminar.

Además de ir al oculista y programar una cita anual o bianual, hay cosas que puede hacer para disminuir su riesgo y evite cada una de estas afecciones, permitiendo una mejor visión por mucho más tiempo.

Cómo prevenir o tratar problemas de visión

Puede reducir el riesgo de AMD al:

• No fumar
• Comer mucho verde oscuro verduras de hoja
• Usar gafas de sol que bloquean los rayos ultravioleta (UV)
• Tomar un suplemento para promover la salud macular, pero solo cuando se lo recomiende, recete o apruebe un médico (tomar altas dosis de suplementos para la salud ocular puede tener efectos negativos en ciertos casos)

Puede reducir el riesgo de retinopatía diabética al:

• Mantener niveles normales de glucosa en sangre
• Comer una dieta saludable
• Hacer ejercicio
• No fumar

El glaucoma se puede tratar con ojo d rops, pastillas o cirugía, pero actualmente es incurable.

Las cataratas pueden prevenirse de la siguiente manera:

• Proteger los ojos del daño solar
• No fumar
• Comer muchos vegetales y frutas
• Mantener el azúcar en la sangre en un rango seguro y normal

Good Eyesight for Life

Así que no dejes que te quiten tu visión de los Oscar -y todas las otras cosas que amas-. La vista se puede mantener realizando visitas regulares al oculista y algunos ajustes menores de estilo de vida.