Principales errores Casi todos los usuarios de lentes de contacto hacen

Déjame contarte una historia sobre mis ojos. Cuando tenía 15 años, le rogué a mis padres que me compraran lentes de contacto. Había usado anteojos durante algunos años antes de decidirme por los lentes de contacto.

Después de todo, como la mayoría de los adolescentes, estaba cohibido de mi apariencia. Pensé que sería más atractivo si no estuviera usando anteojos. El uso de lentes de contacto pareció ayudar a mi autoestima y confianza en general durante mis años de escuela secundaria.

Y no olvidemos la razón más popular por la que los chicos de 15 años quieren usar lentes de contacto: quería que las chicas me quisieran. Esencialmente, pensé que las lentes de contacto me hacían lucir mejor. Muchos otros usan lentes de contacto por una variedad de razones prácticas. Los lentes de contacto tienden a mejorar la visión periférica y también son más cómodos que los anteojos.

¡La mayoría de los usuarios de contactos están cometiendo errores!

El problema con el uso de lentes de contacto es que no siempre los cuidé debidamente. Me sorprendió saber que no era el único que cometía errores con lentes de contacto.

En los EE. UU., Se estima que hay 40,9 millones de personas que usan lentes de contacto. Recientemente, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) publicaron un informe que mostró que casi todos los usuarios de lentes de contacto estadounidenses, aproximadamente el 99%, cometen al menos un error cuando se trata de la higiene de las lentes de contacto. Los problemas con lentes de contacto pueden aumentar el riesgo de infecciones oculares graves o el desarrollo de inflamación.

Para el informe de los CDC, 1.141 usuarios de lentes de contacto completaron la Encuesta de riesgos de lentes de contacto. La encuesta reveló algunos errores comunes de lentes de contacto que las personas cometen:

  • Al menos el 50% de las personas duermen con sus lentes de contacto durante la noche.
  • Aproximadamente el 50% informaron haber usado sus lentes de contacto mucho más allá de la fecha de reemplazo recomendada.
  • 87% de siesta con lentes de contacto.
  • Alrededor del 55% evita vaciar y cambiar la solución desinfectante y limpiar la caja de lentes de contacto. En cambio, simplemente completan la solución.
  • Casi el 82% no reemplaza sus estuches de lentes de contacto en la fecha de reemplazo recomendada.
  • Aproximadamente el 85% informan ducharse con sus lentes de contacto.
  • Aproximadamente el 61% informan nadando en sus lentes.
  • Casi un tercio (35.5%) de los usuarios de lentes de contacto enjuagan sus lentes en agua del grifo en algún momento, mientras que el 16.8% almacenan sus lentes en agua del grifo. Poner las lentes en contacto con el agua aumenta el riesgo de una infección ocular.
  • Finalmente, entre los usuarios habituales de lentes de contacto, aproximadamente el 91% enjuagan sus lentes en agua, mientras que el 33.3% de los usuarios habituales almacenan sus lentes en agua del grifo.

Riesgos para la salud asociados con lentes de contacto

Admito que fui culpable de algunas de estas ofensas durante el tiempo que llevaba contactos. Desafortunadamente, mis pobres rutinas de higiene de lentes de contacto me llevaron al ojo ya infecciones oculares bacterianas. Dejé de usar mis lentes el año pasado.

Según el CDC, casi un tercio de los usuarios de lentes de contacto se han quejado a sus médicos sobre dolor o enrojecimiento de los ojos como resultado del uso de lentes de contacto. Estos son algunos problemas más que pueden ocurrir por una higiene deficiente de lentes de contacto:

  • Infecciones oculares: La mala higiene de los lentes de contacto puede poner sus ojos en riesgo de infecciones inflamatorias de la córnea, incluyendo un tipo de queratitis llamada queratitis microbiana . Es una afección en la que las amebas, los virus y las bacterias afectan la córnea. Según un informe de los CDC de 2014, cada año se producen 58,000 visitas al departamento de emergencias y 930,000 visitas al consultorio médico por desórdenes inflamatorios o queratitis relacionados con lentes de contacto.
  •  Parásitos de lentes de contacto: Aunque es muy raro, hay También hay algunos casos en los que se pueden desarrollar parásitos debido a la sobreexposición de las lentes de contacto. Algunas personas han informado queratitis por Acanthamoeba que puede provocar la pérdida de un globo ocular.
  • Ceguera por uso deficiente del contacto: El uso incorrecto de lentes de contacto puede conducir a largo plazo y potencialmente Daño a la córnea que pone en peligro la vida. Aunque es raro, una higiene inadecuada de las lentes de contacto puede hacer que te quedes ciego. El CDC estima que las infecciones oculares graves pueden causar ceguera en uno de cada 500 usuarios de lentes de contacto cada año.
  • Úlceras oculares: Las infecciones oculares por higiene inadecuada de lentes de contacto también pueden causar otros problemas de salud graves. como úlceras corneales. La afección puede desarrollarse a partir de diversas infecciones oculares, que incluyen queratitis por Acanthamoeba, queratitis por hongos o queratitis por herpes simple.

Cómo cuidar adecuadamente las lentes de contacto

El cuidado adecuado de las lentes de contacto siempre es importante. El CDC recomienda limpiar las lentes de contacto con una solución desinfectante fresca todos los días. Las lentes de contacto también deben mantenerse alejadas del agua, y la caja de contacto debe cambiarse cada tres meses. Use solo sus lentes de contacto hasta ocho horas al día o siga las recomendaciones de su oculista. Cuando experimente cualquier dolor o malestar en el ojo, contacte a su oculista de inmediato. Aquí hay algunos consejos importantes para el cuidado adecuado de las lentes de contacto:

  • Siempre asegúrese de lavarse y enjuagarse las manos antes de manipular sus lentes de contacto. Use un jabón suave que no irrite los ojos. Séquese las manos con una toalla limpia.
  • Si usa maquillaje, colóquese después de que sus lentes de contacto estén en sus ojos para evitar maquillarse. Además, saque las lentes antes de quitarse el maquillaje.
  • Siempre es una buena idea usar los productos recomendados para el cuidado de los ojos, como colirios, limpiadores enzimáticos o soluciones desinfectantes.
  • Nunca coloque lentes de contacto en el agua. Puede contener microorganismos potencialmente peligrosos que pueden causar daño o infecciones a la vista.
  • Al limpiar sus lentes de contacto, frótelo suavemente con su dedo índice. Un ligero roce puede eliminar la acumulación de superficie en sus lentes de contacto.

¿Debería usar lentes de contacto?

Los lentes de contacto no son para todos. Por ejemplo, las personas con diversas afecciones, como ojos secos, alergias graves e infecciones oculares frecuentes, deben evitar el uso de lentes de contacto. Si trabaja en un ambiente polvoriento o sucio, como una fábrica o un sitio de construcción, debe evitar el uso de lentes de contacto.

Remedios naturales para la salud ocular

Estos son algunos remedios naturales que pueden mejorar su visión general:

Consuma una dieta rica en nutrientes: una dieta rica en nutrientes es muy importante para la salud de los ojos. Algunos alimentos importantes que mejoran la vista incluyen zanahorias, batatas, arándanos, brócoli, albaricoques, huevos, pimientos y vegetales de hojas verdes como la espinaca o la col rizada.

  • Suplementos clave: nutrientes clave que ayudan con la salud de la vista incluyen vitamina A y beta -caroteno, vitamina C y bioflavonoides, vitamina D3, vitamina E y vitaminas B como B1, B2, B3, B5, B12, ácido fólico, colina y biotina. La luteína, la zeaxatina y los ácidos grasos omega-3 también son importantes para mejorar la vista.
  • Remedios herbales: las hierbas efectivas que mejoran la salud visual incluyen ginkgo biloba, coleo, té verde, arándano, grosella negra, ajo y cúrcuma.
  • Remedios homeopáticos: Los remedios homeopáticos útiles incluyen natrum muriaticum, pulsatilla, euphrasia, staphysagria, ruta, silicea y agaricus.
  • Ejercicios oculares importantes: para las personas que se encuentran regularmente frente a las computadoras, puede ayudar a mejorar la visión masajeando suavemente las cejas. También puede girar suavemente el pulgar a lo largo de la cuenca del ojo para mejorar la circulación alrededor de los ojos. Haga el ejercicio cada tres o cuatro horas para mejorar la salud visual.

Leave a Comment