Programas de salud en el lugar de trabajo

La última vez que me encontré con mi amiga Janice, ella me contó todo sobre su nuevo trabajo. Janice ha estado involucrada en la industria del fitness durante años, pero ahora ha tomado sus habilidades en el camino. Visita varias empresas en la ciudad para llevar a cabo sesiones de capacitación corporativa. Ella ofrece clases grupales de entrenamiento de una hora en el lugar con los empleados de una compañía.

Esta es una tendencia creciente en todo el país. El Departamento de Trabajo de EE. UU. Informa que más del 79% de las empresas que emplean a 100 personas o más han instituido algún tipo de programa de acondicionamiento físico, salud o bienestar para sus empleados. Estos programas incluyen clases de ejercicios e información nutricional, junto con consejos sobre cómo vivir un estilo de vida saludable. Janice, por ejemplo, enseña yoga, manejo del estrés y una variedad de otros temas para mejorar la salud, el estilo de vida, el rendimiento y la actitud de los empleados.

Reconozcámoslo: a menudo, la razón por la que podrías perder el gimnasio, sentirse estresado, o comer mal es su trabajo. Tantos trabajos en esta economía promueven un estilo de vida sedentario y poco saludable que se traslada al tiempo personal. Agregue estrés y falta de tiempo para comer bien, y su trabajo se convierte en un contribuyente directo al aumento de peso y las enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como las enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2.

Todo lo que tiene que ganar participando en un programa patrocinado por la compañía, su empleador también puede ver los beneficios de él. La institución de este tipo de programa demuestra que el empleador se da cuenta del valor de una fuerza de trabajo saludable, por lo que brindar a los empleados la oportunidad de reducir el estrés, hacer ejercicio y comer correctamente conduce a una fuerza de trabajo más feliz y productiva.

Les pido que estudien lo que ofrece su empresa y para aprovechar cualquier programa que sea de su interés. Si su empresa actualmente no ofrece un programa, envíe la idea a su gerente de recursos humanos. Es algo divertido y social de hacer con colegas, puede reducir el estrés y ofrece la oportunidad de ponerse en forma, al tiempo que le ahorra dinero.

Leave a Comment