¿Pueden los omega-3 ayudar a tratar el trastorno bipolar?

En la cuarta parte de mi análisis de cómo los ácidos grasos omega 3 influyen en la depresión, trataré aquí una gran cantidad de evidencia sobre cómo pueden tratar la depresión mayor y los síntomas depresivos en los trastornos bipolares.

Encontré nueve estudios controlados doble ciego sobre cuán efectivos pueden ser los omega-3 para pacientes deprimidos, incluidos aquellos con trastorno bipolar. Echemos un vistazo:

1999: Un estudio de 16 semanas de 30 pacientes bipolares usó 6,2 gramos (g) de ácido eicosapentaenoico (EPA) más 3,4 g de ácido docosahexaenoico (DHA), ambos son aceite de pescado, y lo evaluó frente a placebo (aceite de oliva). Los pacientes también estaban tomando antidepresivos, benzodiazepinas o estabilizadores del estado de ánimo. El grupo de ácidos grasos omega-3 tuvo un período de remisión más prolongado que el grupo placebo. El grupo de omega-3 se desempeñó mejor que el grupo de placebo en todas las medidas de depresión.

2002: Un estudio de un mes examinó a 20 pacientes con depresión mayor. Comparó 2.0 g de EPA con placebo (los pacientes también tomaron antidepresivos). Los efectos antidepresivos de Omega-3 se observaron a partir de la segunda semana. Omega-3 fue superior al placebo para estos síntomas: estado de ánimo deprimido, sentimientos de culpa; sentimientos de inutilidad; e insomnio.

2002: Un estudio de 12 semanas analizó a 36 pacientes deprimidos tomando 1.0 g, 2.0 g o 4.0 g de EPA. También estaban tomando antidepresivos. Aquellos con la dosis de 1,0 g de la EPA obtuvieron mejores resultados que los pacientes con placebo en términos de depresión, sueño, ansiedad, libido y otros factores. Los que recibieron 2,0 g o 4,0 g no mejoraron más que los que tomaron placebo en estas medidas. La dosis más baja resultó ser mejor.

2003: un estudio de seis semanas de 35 pacientes con depresión mayor comparó 2,0 g de DHA con placebo. Se encontró que el DHA en realidad no tuvo ningún impacto beneficioso sobre el placebo.

2003: un estudio de dos meses de 22 pacientes con depresión mayor comparó 4,4 g de EPA y 2,2 g de DHA con placebo. Los pacientes estaban tomando antidepresivos. Los dos aceites de pescado combinados dieron como resultado una reducción significativa en las puntuaciones de depresión en comparación con el grupo placebo. El tratamiento con Omega-3 también fue bien tolerado.

2005: Un estudio de 12 semanas de 77 pacientes con depresión usó 0,6 g de EPA y 2,4 g de DHA. Los investigadores encontraron que, de hecho, los omega-3 difieren del placebo al ayudarlos.

2006: Un estudio de 12 semanas analizó 75 pacientes bipolares (tipo I o II). Usó un g de EPA versus placebo. Los pacientes estaban tomando muchos medicamentos diferentes. Omega-3, 1.0 g o 2.0 g por día, fue superior al placebo en sus efectos antidepresivos, así como en el funcionamiento general sobre el tratamiento con placebo. La EPA (1,0 g o 2,0 g por día) fue bien tolerada, pero no tuvo efecto sobre la manía.

2008: Un estudio de ocho semanas analizó a 60 pacientes con depresión mayor. El tratamiento diario fue de 1,0 g de EPA, 20 miligramos (mg) de fluoxetina (un medicamento común) o ambos omega-3 y el medicamento combinado. Resulta que la EPA tuvo la misma acción antidepresiva que la fluoxetina y la combinación de ambos produjo mejores resultados que cualquier tratamiento solo.

2008: Un estudio de 12 semanas analizó 190 pacientes con depresión leve a moderada . Los investigadores usaron una mezcla de EPA y DHA, un total de 1.5 g por día, y lo compararon con un placebo. La combinación de omega-3 no mostró ningún efecto beneficioso sobre el placebo en los síntomas depresivos.

A excepción de los dos estudios negativos mencionados anteriormente, hay pruebas muy prometedoras de que el omega-3 es eficaz por sí solo o como un tratamiento adyuvante en tanto la depresión mayor como la prevención de la recaída de los síntomas depresivos en el trastorno bipolar sin efectos secundarios graves. Sin embargo, se necesitan estudios futuros más grandes y mejor diseñados antes de que el omega-3 se recomiende rutinariamente en la prevención o el tratamiento de la depresión.

Leave a Comment