¿Qué es el Síndrome de Hipermovilidad? Causas, síntomas y tratamiento

¿Ha sido referido como de doble articulación? ¿Puedes doblar tus dedos, brazos y piernas en posiciones incómodas con poco o ningún esfuerzo? Puede tener síndrome de hipermovilidad, una condición que se presenta principalmente en los niños. Se refiere a la capacidad de las articulaciones para moverse más allá de un rango esperado. Examinaremos los síntomas y problemas comunes que pueden surgir del síndrome de hipermovilidad, una afección típicamente inofensiva.

Al entender la definición del síndrome de hipermovilidad, debemos primero señalar que, si bien puede ser una ventaja para algunos, puede conducir a dolor crónico para los demás. Afecta el tejido conectivo, lo que puede causar dolor cuando está dañado o herido. Cuando hay dolor o rigidez en las articulaciones de las personas con síndrome de hipermovilidad, la afección se conoce como síndrome de hipermovilidad articular. Esto puede ocurrir cuando el dolor durante el ejercicio hace que uno evite o disminuya la actividad física, y el cuerpo se vuelve desacondicionado y frágil. No todos los pacientes con síndrome de hipermovilidad adquieren dolor relacionado con el ejercicio.

Causas y factores de riesgo del síndrome de hipermovilidad

El síndrome de hipermovilidad afecta a más niñas que niños. Si la doble articulación no se debe a una afección de salud subyacente, los expertos la denominan síndrome de hipermovilidad benigna. Estos casos son el resultado de la forma del hueso, la profundidad de la cavidad articular, el tono muscular o la historia familiar.

Se cree que el síndrome de hipermovilidad es una afección hereditaria basada en el intercambio de ciertos genes de colágeno en personas con articulaciones hipermóviles . Se puede vincular a personas con ciertas condiciones de salud médica en casos excepcionales. Los pacientes con las siguientes condiciones corren un mayor riesgo de experimentar dicha flexibilidad:

1. Síndrome de Ehlers-Danlos

Cubre una amplia gama de trastornos que afectan los tejidos conectivos del cuerpo, con tejidos defectuosos que causan articulaciones sueltas.

2. Síndrome de Down

Este trastorno genético puede causar articulaciones sueltas, que es un problema musculoesquelético común.

3. Disostosis cleidocraneal

El desarrollo óseo deficiente causado por este trastorno genético puede dar lugar a que las articulaciones tengan flexibilidad excesiva.

4. Síndrome de Marfan

Esto hace que el tejido conectivo de la articulación sea flojo y flexible.

5. Síndrome de Morquio

Es un trastorno hereditario raro que afecta el sistema metabólico dando movimientos excesivamente flexibles a las articulaciones.

Síntomas del síndrome de hipermovilidad

Para las personas con síndrome de hipermovilidad, puede ser difícil medir el movimiento excesivo de las articulaciones en algunos situaciones Como los casos no benignos generalmente presentan otros signos y síntomas, es crucial reconocer qué se puede tratar y qué no. Algunos de los síntomas del síndrome de hipermovilidad que se presentan con otras afecciones son:

  • Dolor en las articulaciones
  • Dislocación de la articulación
  • Rigidez de la articulación
  • Esguinces
  • Escoliosis
  • Clic en la articulación
  • Hinchazón
  • Enrojecimiento
  • Dolor de espalda
  • Hematomas
  • Dolores de cabeza
  • Fatiga
  • Dolor inducido por el ejercicio
  • Coordinación reducida

Diagnóstico del síndrome de hipermovilidad

Un diagnóstico de síndrome de hipermovilidad consiste en observar el funcionamiento de las articulaciones, así como otras características comerciales. Al igual que con todas las visitas médicas, se toma una historia completa basada en las condiciones de salud pasadas y existentes, la actividad física y la notación de los síntomas. Un examen físico determinará el grado de flexibilidad, como calcular la distancia que los dedos pueden doblarse hacia atrás.

Como no hay un análisis de sangre para confirmar el diagnóstico, una prueba utilizada es el puntaje de hipermovilidad de Beighton. Al medir la flexibilidad y la elasticidad de las articulaciones, esta prueba se basa en una escala de puntuación de nueve puntos. Cuanto más movimiento, mayor es el puntaje. Los resultados de esta prueba se comparan con los resultados de una evaluación de la fuerza muscular conocida como la Escala de Kendall. También se mide la capacidad de movimiento físico en la postura y la marcha de la persona.

Tratamiento del síndrome de hipermovilidad

El tratamiento del síndrome de hipermovilidad se aplica en los casos en que existen otros síntomas. Algunos casos mejoran con el tiempo, con varios de los síntomas leves que se disipan. Según los síntomas, se usan varios tratamientos.

Los tratamientos médicos incluyen medicamentos recetados para cualquier inflamación y dolor, mientras que la terapia física puede ayudar a fortalecer cualquier lesión.

Ejercicios para el síndrome de hipermovilidad

Aprender a controlar y vivir con síndrome de hipermovilidad , los doctores recomiendan la participación en actividades de ejercicio regulares. El ejercicio se inicia a baja velocidad con bajo impacto.

1. Estiramiento

Es necesario realizar estiramientos diarios para todo el cuerpo. Esta afección generalmente afecta a la columna torácica primero, por lo que un buen estiramiento es realizar una rotación de 90 grados del núcleo. Mientras está sentado en una silla, gírelo para alcanzar la parte posterior de la silla, con el hombro en ángulo recto con respecto a la pelvis. Repita con el otro lado diariamente.

2. Strengthening

Nuestras articulaciones y músculos trabajan en estrecha colaboración, por lo que es importante mantener la fuerza muscular con síndrome de hipermovilidad. También puede ayudar a prevenir el desgaste de las articulaciones. Esto incluye los músculos y las articulaciones de los tobillos, las rodillas, las caderas, la pelvis, los hombros, los brazos y los codos. Puede fortalecer los músculos con ejercicios de levantamiento de pesas y el uso de equipos tales como balones medicinales y bandas de tensión.

3. Equilibrio

Uno de los efectos del síndrome de hipermovilidad no es reconocer la posición de las partes vecinas del cuerpo y la fuerza detrás de su movimiento. Los ejercicios de propiocepción pueden ayudar con la postura inusual a menudo vista con esta condición. Puede ayudar a mejorar la coordinación y el equilibrio realizando ejercicios que se centren en estos problemas. Esto puede incluir caminar con los ojos cerrados en un entorno seguro, rodar una sola pierna, balancear la tabla, saltar en trampolín y doblar las piernas en una pierna.

Vivir con el síndrome de hipermovilidad puede ser tan natural como no tener la condición para muchas personas . Se cree que es beneficioso para atletas como bailarines y gimnastas. Para aquellos que se ocupan de otras condiciones de salud al mismo tiempo, la vida puede presentar desafíos físicos y emocionales. La mayoría de las afecciones de salud que se acompañan se heredan y solo se pueden tratar al dirigirse a los síntomas. El síndrome de hipermovilidad puede ser más fácil de vivir a través de algunos estiramientos simples y ejercicios realizados a diario.

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