¿Qué lo causa y cómo tratarlo y prevenirlo?

Lo que una vez fue un problema médico importante para los soldados durante la Primera Guerra Mundial sigue causando problemas hoy en día para los excursionistas, los campistas, los asistentes al festival, los trabajadores de la construcción y los guardias de seguridad. El pie de zanja afecta los pies después de una exposición prolongada a condiciones frías, húmedas e insalubres. Si bien el mejor tratamiento es la prevención, hay pasos a seguir para tratar los pies antes de que se establezca la gangrena. Examinemos los signos que se deben buscar, los tratamientos y las maneras de evitar que se produzca el pie.

El pie de trinchera se convirtió en un problema común entre las tropas que estaban paradas en las trincheras fangosas durante largas horas en calcetines y botas empapadas en agua. Las trincheras no eran sorprendentemente insalubres y a menudo frías. Infección finalmente se estableció, y miles de soldaduras sufrieron de gangrena y amputaciones posteriores debido a esta condición. El problema generalizado entre las fuerzas armadas dio lugar a modificaciones del calzado emitido por el gobierno, y los soldados recibieron un producto de grasa para proteger contra la humedad.

¿Cuáles son las causas y los síntomas del pie de zanja?

Las condiciones de guerra que produjeron el pie de trinchera hace más de 100 años puede haber cambiado, pero los factores subyacentes básicos todavía son ciertos hoy en ciertas situaciones. En aquel entonces, los combatientes tenían el calzado inadecuado y el entorno de vida trabajando contra ellos durante su tiempo en las trincheras. Hoy en día, los hombres y mujeres civiles en diversos campos laborales enfrentan factores de riesgo. Los siguientes son factores que solos o en conjunto pueden ser responsables de las causas del pie de trinchera.

  • Permanecer de pie por períodos prolongados, ya que la presión dificulta el flujo de sangre a las extremidades inferiores
  • Exposición prolongada a temperaturas frías, que pueden evitar suministro adecuado de nutrientes y oxígeno a los pies
  • Protección inadecuada del calzado o los pies
  • Higiene del pie deficiente
  • La exposición a la humedad como extremidades húmedas pierde calor 25 veces más rápido que los secos
  • Dieta poco saludable y malos hábitos de sueño [19659011] Los síntomas del pie de trinchera se pueden experimentar en los dedos de los pies, los talones o todo el pie. La condición tiene tres etapas distintas, cada una con sus propios signos y síntomas.

    1. Etapa uno

    En esta etapa temprana, el ambiente húmedo y frío constriñe los vasos sanguíneos, produciendo síntomas de frialdad al tacto, hinchazón, entumecimiento, sensibilidad y un ligero cambio de color. En esta etapa, el pie puede restaurarse a la temperatura normal con molestias que solo duran unos pocos días.

    2. Etapa dos

    El daño a los tejidos comienza a establecerse a medida que aumenta la circulación inadecuada y los vasos sanguíneos se expanden. El pie comienza a tener una mayor hinchazón, hormigueo y, por lo general, comienza el dolor. Si el pie se calienta en esta etapa, aparecen ampollas y, una vez que explotan, se desarrollan úlceras. Esto es cuando la gangrena puede establecerse. Esta etapa puede durar de dos a seis semanas.

    3. Etapa tres

    Esta etapa final ocurre una vez que el daño está hecho. El pie ha aumentado los episodios de sudoración, la sensibilidad a la temperatura fría, la picazón, el hormigueo y el dolor. Durante las siguientes semanas y meses, el pie comienza a recuperar su aspecto normal a medida que disminuye la inflamación.

    Además de los síntomas específicos descritos en las tres etapas, hay otros signos que puede observar con el pie de trinchera. Esto puede incluir olor, sangrado debajo de la superficie de la piel, sensación de ardor y sensación de pesadez en el pie.

    Tratamiento del pie de trinchera

    En este día y edad, afortunadamente podemos tratar esta condición antes de que avance a el punto de no retorno, como muchos soldados experimentaron durante la Primera Guerra Mundial. El tratamiento es similar al de la congelación. Para un tratamiento exitoso del pie de trinchera, debe:

    • Quitar los zapatos y calcetines mojados
    • Pies limpios y secos
    • Elevar los pies y evitar aplicar presión
    • Calentar lentamente los pies con compresas de calor o en agua tibia solo por cinco minutos
    • Mantenga la sequedad y el calor cubriendo los pies con una manta; evite calcetines para evitar que la acumulación de humedad sude

    Durante el tiempo de curación, observe si hay cambios en los pies, como un tono oscuro o verdoso, ya que esto indica que el tejido está muriendo. Esto y cualquier empeoramiento de los síntomas requieren atención médica. La amputación es un tratamiento poco frecuente.

    Prevención del pie de trinchera

    Cada vez que sus pies vayan a estar expuestos a condiciones frías y húmedas, es aconsejable tener pares extra de calcetines secos y calzado seco a mano. Este es un truco común que usan los campistas, excursionistas, constructores y ávidos asistentes al festival. En incidentes desafortunados, como en el caso de desastres naturales, existe un alto riesgo de que sus pies permanezcan mojados y fríos durante un tiempo prolongado. La prevención de trincheras en estos tiempos comienza con:

    • Desocupación de áreas con agua para terrenos secos, si es posible
    • Tomando descansos cada pocas horas para trabajadores de socorro o personal militar
    • Quitar calcetines mojados y limpieza y secado al aire sus pies
    • Acostado plano para estimular la circulación sanguínea adecuada
    • Absorbe la humedad de los zapatos con un paño; cambiar a zapatos secos una vez disponible
    • Cambiar calcetines tres veces al día
    • Mantener caliente
    • Mover los dedos de los pies y caminar para promover la circulación sanguínea
    • Usar talco u otros agentes secantes para evitar la acumulación de humedad

    El pie de zanja fue una vez el factor principal en las amputaciones de pie para muchos soldados durante la Primera Guerra Mundial. Hoy tenemos el conocimiento y los medios para evitar que la situación se presente a las fuerzas de defensa y al público en general. Sin embargo, existen condiciones ambientales y actividades al aire libre que pueden poner sus pies en un mayor riesgo de exposición prolongada a terrenos fríos y húmedos. Si se produce un pie de trinchera, hay que tomar precauciones para su tratamiento antes de que se convierta en infecciones graves como la gangrena.

 

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