Qué pensar sobre la vitamina C y la enfermedad cardíaca
Qué pensar sobre la vitamina C y la enfermedad cardíaca
En la tercera parte de esta serie de vitamina C, tomemos una mirada a una pregunta candente. ¿Puede este famoso nutriente ayudar a prevenir la enfermedad cardíaca? Además, sigue leyendo para descubrir otros 12 usos de la vitamina C además de los explorados en esta serie.
Los pacientes con endurecimiento de las arterias no pueden relajar los vasos sanguíneos para permitir que fluya más sangre a los órganos vitales, como el corazón (durante un ataque cardíaco) o el cerebro (durante un accidente cerebrovascular). Esta incapacidad para relajar las arterias coronarias causa dolor en el pecho. Hay muchos estudios de alta calidad que demuestran que la vitamina C causa constantemente que los vasos sanguíneos de estas personas se relajen.Los efectos de la vitamina C sobre la presión arterial alta son mixtos. Dos estudios aleatorizados controlados que usaron 500 mg al día de vitamina C complementaria mostraron resultados prácticamente opuestos: uno mostró una disminución en la presión arterial; y el otro no muestra reducción o incluso un aumento. Cabe señalar que la famosa dieta DASH (enfoques dietéticos para detener la hipertensión) que redujo con éxito la presión arterial sin la adición de ningún medicamento para reducir la presión arterial, contiene una gran cantidad de vitamina C (266 mg a día, en comparación con 133 mg por día en el grupo control). Por lo tanto, existe una necesidad urgente de realizar un estudio bien diseñado para demostrar definitivamente el beneficio potencial de la vitamina C en la presión arterial alta.Pero, en términos de enfermedad cardíaca, hay varios estudios de gran población que han demostrado que la suplementación con vitamina C no pudo reducir el número de muertes por enfermedad cardíaca. En general, no hay suficiente evidencia para recomendar rutinariamente suplementos vitamínicos para la prevención de enfermedades del corazón. La American Heart Association recomienda una dieta rica en antioxidantes, pero concluye que no hay pruebas suficientes de recomendaciones específicas para la suplementación con vitaminas, incluida la vitamina C, la vitamina E y el betacaroteno.
La evidencia preliminar sugiere que la vitamina C podría ser efectiva en las siguientes condiciones:
– Degeneración macular relacionada con la edad
– Absorción de hierro
– Pérdida de albúmina en la diabetes
– Enfermedad de la vesícula biliar en mujeres
– Gastritis asociada con ” Helicobacter pylori ”
– Transmisión del VIH durante la lactancia
– Toxicidad del plomo
– Tolerancia del nitrato en pacientes que toman nitroglicerina
– Osteoartritis
– Quemadura solar (cuando se usa junto con vitamina E)
– Arrugado piel (vitamina C tópica)
– Distrofia simpática refleja
Lea las dos partes anteriores de esta serie:
Los secretos poco conocidos de la vitamina C
Más grandes secretos curativos de la vitamina C
Caroline Breslin, MD tiene décadas de experiencia médica con una amplia experiencia en endocrinología, medicina estética y láser, ginecología y medicina deportiva. Tiene una amplia experiencia con atletas profesionales, incluidos varios competidores olímpicos. La Dra. Caroline practica medicina estética y láser, medicina integrativa y medicina antienvejecimiento.Es el fundador y director médico de Global Zesty Evolutionary Skin Care en Dallas, TX. El Dr. Foxx está certificado por la Junta Nacional de Examinadores Médicos y es miembro de la Academia Americana de Medicina Antienvejecimiento, la Academia Americana de Medicina Estética, la Academia Internacional de Dermatología Estética y un Diplomático de la Junta Americana de Obstetricia Ginecología.
