Cuando Jennifer Aniston subió al escenario en los Oscar y le entregó un emotivo tributo a Bill Paxton, apenas pudo contener las lágrimas.
Bill Paxton, de 61 años, falleció el día anterior al ceremonia de premiación, fue un conocido veterano de Hollywood cuya versátil carrera duró cinco décadas. Murió de un derrame cerebral después de una cirugía de corazón.
Bill Paxton: ¿Qué salió mal?
Las cirugías de cualquier tipo, y especialmente las del corazón, conllevan riesgos inherentes y pueden ser bastante peligrosas. Paxton, al igual que cualquier persona que haya sido sometida a cirugía, estaba bastante nerviosa, según los informes, antes del procedimiento, pero no hay manera de que él o su familia pudieran haber predicho este resultado. Lo que es aún peor es que la muerte de Bill Paxton pudo haberse evitado; Recuerdo un estudio de 2008 que informaba que aproximadamente un tercio de las muertes por injerto de derivación de arteria coronaria en el hospital son evitables.
Y aunque no sé cuándo Paxton se sometió a cirugía y para qué específicamente era, sé que la muerte es un riesgo legítimo para aquellos que intentan recuperarse.
Salud del corazón: no lo tome por hecho
Paxton no parecía ser una persona que estaba en alto riesgo de complicaciones cardíacas. Dicho esto, la apariencia puede ser engañosa. Las personas esbeltas, como Paxton, generalmente no llaman la atención de los médicos y otras partes interesadas cuando se trata de la salud del corazón. Y si usted es alguien que está en buena forma, tampoco es algo que deba dar por hecho.
¿Solución? Avoid Heart Surgery
La mejor manera de limitar sus posibilidades de someterse a una cirugía de corazón es tomar medidas preventivas para proteger su corazón. Por supuesto, siempre habrá condiciones genéticas que influyen en el riesgo, pero llevar una dieta sana y equilibrada, hacer ejercicio adecuado, limitar el consumo de alcohol y no fumar pueden mejorar notablemente sus posibilidades de mantener un corazón saludable.
Lo que es aún mejor es que estas medidas pueden tener un impacto relativamente rápido. Por ejemplo, consumir una dieta baja en alimentos procesados y refinados puede mejorar su perfil de colesterol y su relación HDL / LDL. El aumento de HDL en el torrente sanguíneo, como resultado de consumir grasas saludables como las que se encuentran en pescado, nueces, aguacate, aceite de oliva y suplementos de omega 3, puede disminuir la presión arterial al eliminar la placa arterial que obstaculiza el flujo sanguíneo.
el ejercicio puede conducir a una disminución general de la presión arterial y a una mayor eficacia cardiovascular. A largo plazo, hacer ejercicio y pasar más tiempo de pie puede prolongar la vida, mejorar la salud y reducir significativamente el riesgo de problemas cardiovasculares.
Por supuesto, no hay garantías de que pueda evitar los problemas cardíacos o la cirugía cardíaca. Y, dependiendo de su nivel de condición física actual, es posible que necesite ver a un médico antes de comenzar cualquier tipo de rutina de ejercicios. Pero al comenzar de a poco y tomar mejores decisiones con respecto a lo que come y cómo gasta su tiempo, puede mejorar la salud de su corazón y reducir el riesgo de una futura cirugía.
