Remedios naturales para aliviar el dolor

Cuando la mayoría de las personas sufre de dolor de espalda, generalmente buscan medicamentos para aliviar el dolor que contienen paracetamol. Sin embargo, según un estudio realizado por investigadores de Australia -sobre todo financiado por GlaxoSmithKline, uno de los principales fabricantes de medicamentos para el paracetamol-, dejar que el dolor disminuya naturalmente puede ser tan eficaz como tomar medicamentos.

Un estudio publicado en la revista científica The Lancet descubrió que los pacientes que tomaban placebos y píldoras de azúcar para el dolor lumbar tenían el mismo tiempo de recuperación que los pacientes que recibieron acetaminofén.

Los investigadores analizaron a 1,643 pacientes que sufrían de dolor lumbar agudo . El primer grupo (550 participantes) tomó seis comprimidos de acetaminofeno de 665 miligramos por día junto con uno a dos placebo / píldoras de azúcar. El segundo grupo (546 pacientes) recibió seis tabletas de placebo al día junto con una a dos tabletas de paracetamol de 500 miligramos por día. El tercer grupo recibió solo pastillas de placebo / azúcar. El estudio no encontró diferencias en el tiempo de recuperación entre los tres grupos, lo que sugiere que el paracetamol puede no ser tan eficaz para aliviar el dolor de espalda como se pensaba.

A pesar de los hallazgos del estudio, los investigadores advierten contra el descarte de usar acetaminofén para aliviar todo dolor. El analgésico sigue siendo eficaz para aliviar el dolor y la incomodidad de los dolores de muelas y después de la cirugía. Se necesitará más investigación para determinar por qué el paracetamol es tan ineficaz en el tratamiento del dolor lumbar.

El dolor de espalda es una de las discapacidades más comunes relacionadas con el trabajo. Los médicos generalmente recomiendan tomar analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno y el paracetamol. También se recomiendan la aplicación de compresas frías o calientes y el descanso.

Sin embargo, existen alternativas naturales a los medicamentos de venta libre que se pueden usar para aliviar el dolor, como la cúrcuma, el jengibre, el té verde, el romero, la uña de gato y el diablo. garra y corteza de sauce. Los suplementos de cúrcuma son especialmente efectivos para combatir el dolor lumbar.

Otras opciones para tratar el dolor lumbar son el aceite de pescado y la vitamina D. El aceite de pescado es un antiinflamatorio eficaz y puede ayudar a aliviar los síntomas del dolor lumbar. El dolor crónico, independientemente de su ubicación, puede ser causado por una deficiencia de vitamina D, lo que significa que el alivio del dolor puede ser una simple cuestión de tomar suplementos de vitamina D.

Agregar un poco de especias también puede combatir los efectos del dolor lumbar crónico. La capsaicina que se encuentra en los chiles, es sorprendentemente efectiva para combatir el dolor . Una pomada tópica hecha con capsaicina es altamente efectiva en el tratamiento del dolor lumbar.

Finalmente, los hallazgos son variados, pero hay evidencia de que los suplementos de magnesio también pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar.

Antes de comenzar cualquier tratamiento alternativo, consulte primero con su médico de cabecera para asegurarse de que los métodos que vaya a utilizar no interactúen con ninguno de sus medicamentos o condiciones actuales.

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