Remedios naturales para la acidez estomacal

El reflujo ácido o pirosis puede causar una sensación de ardor en el esófago después de comer. A menudo se acompaña de indigestión y, en ocasiones, de dolor en el pecho. Aunque no es una afección grave, acidez estomacal puede hacerte sentir bastante incómodo.

Cuando tienes un caso de acidez estomacal, el ácido estomacal puede retroceder al esófago y causar inflamación. Esto sucede porque el esfínter esofágico inferior se abre mientras está comiendo y se supone que se cierra rápidamente para evitar que los alimentos y los líquidos estomacales regresen al esófago. A veces, este músculo no se cierra lo suficientemente rápido y tienes ardor de estómago. Esta sensación de ardor en la parte posterior de su pecho podría darle la sensación de que los alimentos volverán a subir.

Si padece acidez estomacal, intente algunos cambios simples en la dieta primero. Ciertos alimentos pueden ser responsables de desencadenar un ataque. El próximo paso que puede dar es probar uno de estos cuatro remedios naturales y ver si puede obtener algún alivio de sus síntomas:

1. El regaliz puede ayudar a cubrir el esófago, protegiéndolo del ácido del estómago. El regaliz desglicirrizinado (DGL) se cree que es efectivo en el tratamiento de la acidez estomacal y el reflujo ácido cuando se toma en forma masticable. Al recubrir el revestimiento del esófago, el regaliz ayuda a aliviar la inflamación causada por el ácido del estómago. Los estudios han demostrado que DGL masticable es útil en el tratamiento de úlceras estomacales y duodenales. Una nota de precaución: el regaliz no se debe tomar por más de siete días seguidos, ya que puede causar presión arterial alta. Asegúrese de obtener regaliz deglicirrizinado (DGL). Tome 200 miligramos tres veces al día en forma de píldora o 20 gotas tres veces al día de una parte de hierba en cinco partes de líquido (tintura 1: 5).

2. La próxima vez que tenga un ataque de acidez, tome un vaso grande de agua. Si eso no funciona para ti, prueba un vaso de jugo de papa crudo. Solo lave una papa y tírela en un exprimidor. No quite la cáscara primero. Beba inmediatamente después de preparar el jugo. Tomar tres veces al día Otro remedio casero popular que muchas personas avalan es un tónico de vinagre. Mezcle una cucharada en un vaso de agua y beba durante su comida.

3. La papaya fresca (con las semillas) puede ayudar a la digestión, al igual que la piña. Ambos contienen enzimas especiales que ayudan a que los alimentos se descompongan en el estómago y mantienen esta parte del proceso de digestión funcionando sin problemas.

4. No coma antes de acostarse. Intente esperar al menos tres horas después de comer antes de acostarse.

5. Verifique los efectos secundarios de sus medicamentos. Algunos medicamentos recetados pueden agravar la acidez estomacal. Incluso los medicamentos de venta libre como la aspirina y el ibuprofeno pueden causar acidez estomacal. Si cree que podrían ser sus medicamentos los que causan el problema, consulte con su médico o farmacéutico para conocer otras alternativas. No deje de tomar los medicamentos recetados consultando primero a su médico.

6. Un truco más para aliviar la acidez: acuéstese en su lado izquierdo. Esto mantiene el estómago debajo del esófago, ayudando a mantenerlo libre de ácido

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