Remedios naturales para la garganta irritada

Tendrá un dolor de garganta durante el invierno; es más o menos una garantía. El frío y la sequedad pueden golpearte, dejando su marca con una garganta dolorida y seca que puede sacarte la vida por un par de días.

Aunque parece un inconveniente menor, un dolor de garganta realmente puede atontarlo abajo. Hace que sea difícil comunicarse con amigos, hacer trabajo y sentirse bien. Todo lo que quiere hacer es acostarse y desearlo. Pero desearlo no funcionará; Tendrás que tomar medidas. Aquí hay algunas maneras en que puede aliviar naturalmente ese dolor irritante en la garganta.

Para alivio a corto plazo, trate de beber té de hierbas. Se sabe que el té de raíz de regaliz funciona bien porque puede reducir la inflamación en la garganta y proporcionar un alivio rápido. El té caliente también ayudará a aumentar la circulación para despejar los conductos nasales. Esto significa que puede dejar de respirar por la boca, limitando la sequedad que puede aumentar el dolor.

Mantenerse hidratado es importante, así que cuando no esté bebiendo té, tome suficiente agua. Esto ayuda a las membranas mucosas a mantenerse húmedas y puede ayudar a reducir el dolor. Agregar un poco de sal al agua y hacer gárgaras puede reducir la hinchazón y aflojar la mucosidad para que se lave más fácilmente del sistema.

Las zanahorias también pueden ayudar a aliviar el dolor limpiando las glándulas linfáticas (el dolor de garganta suele ser causado por la acumulación de bacterias estas glándulas). Sin embargo, no los comes por un dolor de garganta. En su lugar, tome dos zanahorias grandes (o su equivalente en tamaño de aperitivo) y ralladlas finamente con un procesador de alimentos o rallador de mano.

Tome una estopilla o pañuelo y déjelo sobre la mesa, colocando las zanahorias ralladas en el medio. Doble los lados para hacer un bolsillo y coloque la bolsa en la parte delantera de su cuello, con la parte más delgada de la tela que lo toca. Acuéstese durante 20-30 minutos, y si lo desea, puede asegurar la bolsa en el cuello con una bufanda vieja (digo una bufanda vieja porque es probable que algo de la naranja de la zanahoria la manche).

También puede pasar una tela con agua fría, colóquela y colóquela en su garganta. La frescura aliviará el dolor y, a medida que se caliente, aumentará la circulación en el área. Una vez más, esto lleva más tiempo y puede tomar aproximadamente media hora.

Lo más importante es intentar descansar un poco. Cuando tienes dolor de garganta, es la forma en que tu cuerpo te hace saber que es débil y que es hora de tomar un respiro. Siéntese, relájese, duerma un poco y deje que su cuerpo sane.

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