Royal Jelly: hechos, beneficios, riesgos y cómo comprar

En el mundo de los productos de abejas, hay polen de abeja, propóleo de abeja y, por supuesto, miel. Sin embargo, también hay un producto antibacteriano y antitumoral llamado jalea real. Suena como algo hecho para la realeza, y eso es porque sí lo es. Dejame explicar …

Ves en la colmena, las abejas obreras obtienen energía y nutrición de la miel. Pero también secretan un alimento que le dan a las abejas reinas, y a las larvas que pueden convertirse en abejas reinas. ¡Esa comida es jalea real!

La jalea real es una sustancia espesa y de color blanco lechoso secretada por las glándulas de las abejas melíferas. Consiste en proteínas, agua, aminoácidos, ácidos grasos, minerales, vitaminas y azúcares. Es un excelente alimento para la abeja reina porque requieren más nutrición que otras abejas. La jalea real es la razón por la que las abejas reina viven tanto tiempo, y también por qué se vuelven tan grandes y fuertes. Curiosamente, la vida útil de las abejas reina es de siete años, en comparación con solo siete semanas de los trabajadores.

La jalea real también es increíblemente poderosa para los humanos. La investigación muestra la efectividad de la gelatina para la ansiedad, el asma, el insomnio, el cansancio, las enfermedades cardíacas, la gota, la hepatitis, el rendimiento sexual, el cáncer y mucho más. Este artículo profundiza en la jalea real, así como los beneficios de este poderoso producto de abeja.

Historia y Hechos de Royal Jelly

La jalea real contiene de tres a seis por ciento de grasas; dos a tres por ciento de vitaminas, sales y aminoácidos; 10% a 16% de azúcar; 12% a 15% de proteínas; y alrededor de 60% a 70% de agua. Algunos de los poderosos nutrientes en la gelatina incluyen biotina, vitamina B5 y otras vitaminas B, gammaglobulina, ácidos nucleicos, ácido fólico, inositol y 17 aminoácidos diferentes. También contiene magnesio, potasio, cobre, calcio, zinc, hierro, manganeso y azufre. La composición de la jalea real depende en gran medida del clima y la geografía de las abejas. También posee varias propiedades beneficiosas, que incluyen efectos antibacterianos, antioxidantes, antitumorales y potenciadores de la inmunidad.

La jalea real Honeybee (Apis mellifera) también contiene lípidos, una clase de compuestos orgánicos que son principalmente ácidos grasos de cadena media. Los lípidos previenen y apoyan el sistema inmunológico, la salud de la piel y la menopausia. También inhiben el crecimiento del cáncer.

Durante miles de años, las poderosas propiedades de la jalea real han sido un interés para las personas. De hecho, los antiguos egipcios lo usaban para mantener su piel resplandeciente, mientras que incluso se usaba para preservar momias. Royal jalea incluso apareció en una novela de Roald Dahl sobre un apicultor y su esposa que están preocupados de que su hija recién nacida no reciba una nutrición adecuada. La niña solo comienza a prosperar después de que el apicultor le da su jalea real.

10 beneficios de Royal Jelly

Hoy en día, la jalea real se usa en varios productos para el cuidado de la piel y cremas para la prevención del envejecimiento de la piel y las arrugas. También es muy beneficioso como medicina. Los siguientes son 10 beneficios para la salud de la jalea real que lo harán considerar tomarlo.

1. Trata heridas

La jalea real ha demostrado ser una gran promesa para combatir infecciones y tratar heridas. Un estudio publicado en Nutrition Research and Practice en 2010 encontró que la jalea aumenta la producción de células de la piel que reparan el tejido dañado en ratones diabéticos con heridas. En última instancia, la investigación descubrió que la jalea real mejora la migración de fibroblastos, que es una célula que se encuentra en el tejido conectivo que produce colágeno y otras fibras beneficiosas. Los fibroblastos alterarán los niveles de lípidos involucrados en la cicatrización de heridas.

2. Aumenta la inmunidad

La jalea real es un gran suplemento para aumentar la inmunidad. Diversos estudios han confirmado sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, incluida una de 2015 publicada en la revista  PLOS One . También se ha encontrado que disminuye el dolor y la inflamación en el tracto digestivo de pacientes con cáncer cuando se administra antes de la radiación y la quimioterapia. También aumenta la inmunidad y reduce la fatiga en pacientes con cáncer después de dos y cuatro semanas de tratamiento.

3. Reduce los síntomas de la menopausia y la posmenopausia

La jalea real puede ser útil para las mujeres con síndrome premenstrual (SPM). Por ejemplo, los estudiantes de medicina de Irán vieron una reducción significativa en los síntomas del síndrome premenstrual cuando se tomó una píldora de gelatina real durante dos ciclos menstruales consecutivos. Algunos estudios en animales también han sugerido que la gelatina puede ayudar a aumentar la fertilización en mujeres que luchan contra la infertilidad. Otro estudio publicado en el Journal of Clinical and Diagnostic Research en 2016 descubrió que una crema de jalea real vaginal mejoraba la función sexual y urinaria, y la calidad de vida en mujeres de entre 50 y 65 años de edad. Las mujeres posmenopáusicas a menudo experimentan incontinencia urinaria, problemas sexuales y estrés.

4. Beneficios de la digestión

La jalea real también es una fuente valiosa de las bifidobacterias probióticas. Es esta bacteria beneficiosa que apoya la salud digestiva y el tracto gastrointestinal. La presencia de bifidobacterias en el tracto gastrointestinal también contiene capacidades anticancerígenas y potenciadoras de la inmunidad.

5. Mejora los niveles de piel y colágeno

Como se mencionó, la jalea real es excelente para la salud de la piel. Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food en 2012 encontró que puede proteger contra el envejecimiento de la piel a través de la mejora de la producción de colágeno. Para el estudio, el nivel de proteína de procolágeno tipo 1 aumentó en ratas alimentadas con un suplemento con extracto de jalea real al uno por ciento.

6. trata la osteoporosis

En un estudio publicado en la revista  Joint Diseases and Related Surgery en 2012, los investigadores turcos encontraron resultados significativos con la jalea real en la salud ósea en el fémur proximal y la columna lumbar. Además, los niveles de fosfato y calcio en los tejidos óseos fueron más altos, lo que sugiere que puede reducir la pérdida ósea debido a la osteoporosis.

7. Controla la diabetes

Los estudios también sugieren que la jalea real puede mejorar ciertos marcadores de diabetes tipo 2. Un estudio doble ciego, controlado con placebo publicado en el Canadian Journal of Diabetes en 2016 encontró que 1,000 miligramos tres veces al día de la jalea redujeron significativamente los niveles de azúcar en la sangre en los diabéticos tipo 2. Otras investigaciones sugieren que mejora la resistencia a la insulina y los niveles de antioxidantes en diabéticos de entre 25 y 65 años.

8. Mejora la infertilidad masculina

Un estudio publicado en el Avicenna Journal of Phytomedicine en 2014 sugirió que la jalea real puede mejorar la fertilidad masculina. Los investigadores evaluaron el efecto protector de la jalea real sobre los niveles de testosterona y los parámetros de los espermatozoides. La motilidad espermática y el recuento de espermatozoides, así como la madurez, la viabilidad y la integridad del ADN fueron todos examinados en el estudio.

9. Beneficia a los pacientes con Alzheimer

La jalea real puede mejorar la memoria a corto plazo debido a su papel beneficioso en las funciones neuronales. En un estudio publicado en Advanced Biomedical Research en 2012, los investigadores respaldaron el posible papel neuroprotector de la jalea real y sus efectos útiles en la enfermedad de Alzheimer. Las sustancias antioxidantes en la jalea real juegan un papel preventivo y curativo en enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer.

10. Reduce los síntomas de la mucositis

La membrana mucosa es la capa de tejido blando que recubre el sistema digestivo. La mucositis es una condición que produce dolor e inflamación de la membrana mucosa, un efecto secundario común de la quimioterapia y, en ocasiones, de la radioterapia. Los estudios demuestran que la jalea real puede mejorar el tiempo de curación en pacientes que reciben quimioterapia y radioterapia. Los datos también sugieren que las sustancias que contienen jalea real efectivamente curan la mucositis oral grave debido a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios.

Cómo comprar y usar Royal Jelly

La jalea real es un astringente seco, ligeramente amargo, y deja un regusto. Es muy potente y, por lo tanto, solo se necesita media cucharadita para lograr sus muchos beneficios. ¿Cómo usas jalea real? Puede poner algo en su té o licuado de la mañana, comerlo crudo, o incluso combinarlo con miel y usarlo como un aderezo.

Puede comprar jalea real en las tiendas locales de alimentos saludables. Cuando la jalea real se convierte en cápsulas o tabletas, a menudo se mezcla con rellenos, lo que significa que leer las etiquetas es importante. También hay jalea real liofilizada para las personas que no tienen la intención de usarla con tanta frecuencia. El producto liofilizado es más estable al almacenamiento, y mantendrá la mayoría de los beneficios cuando se almacena a temperatura ambiente. Cuando use jalea real no liofilizada, elija una que haya sido previamente congelada porque mantiene su calidad mejor que almacenarla a temperatura ambiente o refrigerarla. Jalea real líquida también está disponible; sin embargo, contiene un poco de miel y conservantes para mejorar el sabor.

Precauciones con Royal Jelly

Aunque la jalea real beneficia a casi todos, hay algunas precauciones a tener en cuenta. Las personas con cáncer de mama con receptor de estrógeno positivo deben evitar la jalea real debido a su capacidad para estimular el crecimiento de células cancerígenas. También debe consultar con su médico antes de tomar jalea real si está embarazada, amamantando, o toma anticoagulantes u otros medicamentos. También ha habido casos de asma, colitis hemorrágica y anafilaxia relacionadas con el uso de jalea real. Las personas gravemente alérgicas al veneno de abeja también deben evitar la jalea real.

No hay suficiente investigación científica para determinar un rango apropiado de dosis para la jalea real, y la mejor dosis depende de factores como la salud, la edad y otras afecciones. Asegúrese de consultar a su médico natural antes de usar jalea real, y siga las instrucciones en la etiqueta.

Conclusión

¿Será la jalea real su próximo producto de abeja? La miel se usa como edulcorante natural, donde la jalea real, el polen de abeja y el propóleo de abeja se encuentran entre los productos que se usan como suplementos. Además, es importante no confundir la jalea real con el veneno de abeja o el polen de abeja, ya que son productos de abejas muy diferentes. La jalea real, en particular, se usa para el dolor de artritis, los niveles de colágeno y el tono de la piel, la enfermedad de Alzheimer, la inmunidad, la osteoporosis, la curación de heridas, la menopausia y la posmenopausia, la diabetes y la fertilidad masculina.

Leave a Comment