La medicina china identifica muchas causas de desarmonía en el cuerpo que conducen a la enfermedad. Pueden ser bastante teóricos / conceptuales, en los casos de fuego, calor, humedad, frío y viento. Y pueden estar basados en emociones. También podría ser uno de los siguientes siete factores, que interrumpen tu flujo de “Qi” y te lanzan fuera de tu equilibrio.
Entonces, aquí hay siete secretos de salud de Oriente:
1. Trabajo: si te sientas en un teclado o trabajas laboriosamente en una granja, esto afecta tu flujo de Qi. Usar tu mente es considerado como algo bueno. En la medicina china, sin embargo, si constantemente fatigas el cerebro, puedes dañar el bazo y hacer que el “yin” sea deficiente. El trabajo físico, por otro lado, afecta el Qi con el tiempo. Toneladas de levantamiento de pesas hacen que sus pulmones sean deficientes. Trabajar afuera, por supuesto, te expone a todos los elementos que se sabe que impactan el cuerpo.
RECOMENDADO: Esta medicina herbal china ayuda a proteger el corazón
2. Estilo de vida: las tensiones que nos afectan en la vida cotidiana afectarán nuestra salud y nuestra calidad de vida. Sabemos esto, y la medicina china lo reconoce. Es importante reducir los factores de estrés en su cuerpo.
3. Genes: cuando heredamos las deficiencias de nuestros padres, debemos comer, hacer ejercicio y vivir de una manera que ayude a la situación. Esto se debe a heredar una tendencia a la presión arterial alta, o al Alzheimer que se presenta en la familia. Los chinos llaman a estos factores genéticos “constitucionales”. Necesitamos minimizar las posibles causas de desarmonía desencadenadas por estos problemas heredados.
4. Dieta: en todo el mundo, todos saben que la dieta es fundamental para la salud. En la medicina china, es particularmente importante. Tomaría eones describir la relación de la dieta con sus pulmones, estómago, bazo y otros órganos. Su nutrición o falta de ella tiene un impacto directo en el flujo de Qi, causando condiciones de humedad y frío.
5. Ejercicio: si ejercitas mucho o poco, influye en el flujo de Qi en tu cuerpo. El entrenamiento excesivamente hace que uno sea susceptible a lesiones e infecciones, porque el cuerpo está en desarmonía. Los riñones, por ejemplo, pueden sobreestresarse. Al igual que todos los aspectos del cuerpo necesitan un equilibrio, también lo hace su programa de entrenamiento. Encuentre un ejercicio agradable y feliz.
6. Sexo: Esto no es masculino / femenino, sino sexo real. Demasiado puede dañar el equilibrio renal. Una mujer que está embarazada muchas veces puede agotar la sangre y la energía en su cuerpo, permanentemente. El sistema chino considera una disminución de la actividad sexual a medida que envejecemos como natural.
7. Eventos impredecibles: obviamente, esto no es algo que pueda prevenir activamente. Las lesiones y los accidentes pueden afectar el flujo de Qi. Este grupo incluiría poner contaminación del aire, contaminación de alimentos y otros aspectos de la vida industrial.
