Síntomas, puntos desencadenantes y prevención

¿Qué es un dolor de cabeza en racimo? Algunas veces llamadas migrañas rojas, dolores de cabeza por histamina o síndrome de Horton, las cefaleas en racimos son dolores de cabeza extremadamente dolorosos y unilaterales que ocurren en grupos de varias cefaleas durante breves períodos de tiempo.

Este dolor de cabeza en racimo generalmente ocurre alrededor de un ojo a la vez lado de tu cabeza y puede despertarte en el medio de la noche. Este artículo lo guiará a través de cómo deshacerse de las cefaleas en racimos.

Una cefalea en racimos puede durar de semanas a meses. En algún momento, experimentará la remisión, en la que no puede producirse dolor de cabeza durante semanas, meses y, a veces, años.

Aunque son raros y no ponen en peligro la vida, el tratamiento de cefalea en racimo hará que los ataques sean más cortos y menos graves. Continúe leyendo para obtener más información sobre la lista de desencadenantes de cefaleas en racimo, el tratamiento natural de la cefalea en racimos y cómo prevenir este dolor de cabeza desastroso y devastador.

¿Quién está afectado por los dolores de cabeza en racimo?

¿Quién tiene más probabilidades de experimentar una cefalea en racimos? ? Las cefaleas en racimos son poco comunes y afectan a menos de una en 1,000 personas, y las encuestas sugieren que hay un retraso diagnóstico de alrededor de siete años.

A diferencia de las migrañas, las cefaleas en racimos afectan predominantemente a hombres con una proporción de 9: 1 de hombres a mujeres. Los dolores de cabeza en racimo pueden afectar a cualquier grupo de edad; sin embargo, estos dolores de cabeza con mayor frecuencia comenzarán entre las edades de 20 y 50.

No es probable que una persona crezca de un clúster, pero es común que tenga períodos más largos sin dolor a medida que envejece. Los fumadores también tienden a experimentar una cefalea en racimos con más frecuencia que los no fumadores.

Tener miembros de su familia con antecedentes de dolores de cabeza en racimo también aumentará sus probabilidades de este tipo de dolor de cabeza.

Síntomas de cefalea en racimos

los dolores de cabeza son diferentes para todos, y entre el 80% y el 90% de los pacientes experimentarán un grupo durante varias semanas, antes de un período de remisión durante un año sin síntomas.

El dolor de cefalea en racimos unilateral durará desde 15 de minutos a tres horas, y puede ocurrir hasta ocho veces por día. También es común que una cefalea en racimo golpee a la misma hora todos los días, y a menudo por la noche y algunas horas después de acostarse.

También pueden ocurrir de uno a tres ataques diurnos, pero a menudo son menos severos que los nocturnos. Los ataques de grupo durarán entre 15 y 180 minutos, antes de terminar tan rápido como comenzaron. El dolor termina de repente, pero deja a la gente débil y agotada.

Acostarse con una cefalea en racimo a menudo empeora el problema. La gente se despertará durante los ataques nocturnos; como resultado, es común que las personas estén sentadas, inquietas o paseándose de un lado a otro durante un estallido.

Otros experimentarán cambios en el ritmo cardíaco y la presión arterial, la agitación y la sensibilidad al olfato, el sonido o la luz .

Los siguientes son los síntomas más comunes de las cefaleas en racimo:

  • Dolor insoportable, a menudo en o alrededor de un ojo; sin embargo, el dolor también puede irradiarse a otras áreas de la frente, cuello, nariz, mejilla, sien, encía superior del lado afectado y hombros
  • El dolor constante de un ataque puede describirse como palpitante, penetrante o ardoroso
  • Párpado caído
  • Hinchazón y enrojecimiento en el ojo del lado afectado
  • Excesivo ojos llorosos y lagrimosos
  • Sudor facial o en la frente
  • Mocoso o congestionado nariz del lado afectado

¿Qué desencadena los dolores de cabeza del grupo?

¿Qué causa los dolores de cabeza en racimo? Esta sección incluirá una lista de desencadenantes de cefaleas en racimo para ayudarlo a tomar conciencia de las causas.

En primer lugar, las cefaleas en racimo se desencadenan por la activación de la vía del reflejo trigeminal-autonómico, también conocida como la vía nerviosa en la base de el cerebro.

Este nervio es responsable de las sensaciones en la cara, y durante la activación causará dolor ocular, un signo importante de una cefalea en racimos.

El nervio trigémino activado también estimula otros grupos nerviosos que causan síntomas de cefalea en racimo como congestión nasal, enrojecimiento y lagrimeo, y secreción.

Aunque las cefaleas en racimos no son causadas por una afección cerebral como un aneurisma, se desencadenan a partir de una sección del cerebro que gobierna funciones fisiológicas llamadas hipotálamo. Esta es la parte del cerebro responsable del hambre, el sueño, la sed, el estado de ánimo, la regulación, la temperatura y la liberación de hormonas en el cuerpo.

Un estudio publicado en la revista PLOS One en 2013 encontró que el hipotálamo derecho en pacientes con cefalea en racimo funcionaría mal durante un ataque en comparación con cuando no hay cefaleas en racimos.

Algunas investigaciones también sugieren que las cefaleas en racimos tienen un componente genético en ciertas familias. Una gran parte de los pacientes con cefalea en racimo también tienen apnea del sueño, y cuando se estimula el hipotálamo, el estrés también puede ayudar a desencadenar una cefalea en racimos.

Es importante conocer la lista de desencadenantes de las cefaleas en racimos. Algunos de estos desencadenantes de dolor de cabeza en racimo incluyen luz brillante, ejercicio o esfuerzo, calor por bañarse o el clima y alimentos que contienen nitratos.

Algunos también encuentran que las sustancias de olor fuerte como humos de pintura, cloro, solventes o perfume pueden desencadenar un dolor de cabeza en racimo. Echemos un vistazo más profundo a lo que causa los dolores de cabeza en racimo.

Cambios estacionales

Las cefaleas en racimo a menudo se confunden con alergias o sinusitis, ya que tienden a ocurrir durante la primavera y el otoño.

La asociación entre estacional alergias y dolores de cabeza en racimo es probable el resultado de la activación o estimulación del hipotálamo. Esta es la razón por la cual los dolores de cabeza en racimo a menudo ocurren durante ciertas épocas del año.

Alcohol y Tabaco

En un período de clúster, el que sufre de cefalea en racimo es más sensible a los efectos del tabaco y el alcohol, y ambos pueden desencadenar estos dolores de cabeza.

Dicho esto, durante los períodos sin dolor de cabeza, el paciente puede consumir alcohol sin provocar un dolor de cabeza.

Medicamentos

Ciertos medicamentos no interactúan bien con el hipotálamo. En particular, se sabe que la nitroglicerina, un medicamento contra la enfermedad cardíaca, desencadena dolores de cabeza en racimo.

El uso de cocaína y los medicamentos hormonales también pueden estimular el hipotálamo, especialmente en épocas de mayor sensibilidad.

Cómo deshacerse de los dolores de cabeza en racimos

Hay no es cura para una cefalea en racimo; sin embargo, el tratamiento se ha vuelto más efectivo en los últimos 10 años para ayudar a prevenir futuros ataques y aliviar los síntomas. Esta sección le mostrará cómo deshacerse de las cefaleas en racimos con el tratamiento convencional.

1. Terapia de Oxígeno

La ​​inhalación de oxígeno es una de las formas más seguras de tratar los dolores de cabeza en racimo y no tiene efectos secundarios.

Necesita respirar oxígeno a una velocidad de entre siete y 12 litros por minuto. El tratamiento a menudo comienza a funcionar dentro de 15 a 20 minutos.

En algunas personas, el oxígeno retrasará una cefalea en racimos en lugar de detenerla.

2. Estimulación cerebral profunda del hipotálamo

La ​​investigación muestra que el hipotálamo posterior se activa durante las cefaleas en racimo. Como resultado, la estimulación del hipotálamo posterior ipsilateral contrarrestará la hiperactividad y evitará los ataques de cefalea en racimos.

Un estudio publicado en la revista Avances terapéuticos en los trastornos neurológicos en 2010 encontró que la estimulación hipotalámica puede prevenir ataques en más del 60% de los 58 pacientes con dolor de cabeza en racimo crónico hipotalámico con implante farmacorresistente.

3. Corticosteroides

Los corticosteroides comúnmente se llaman esteroides y medicamentos antiinflamatorios. A menudo se recetan para una variedad de afecciones y se han usado como tratamiento de cefalea en racimos durante 50 años.

Las investigaciones muestran que los corticosteroides son efectivos en el tratamiento de las cefaleas en racimo porque influyen en la inflamación, histaminérgicos, opiáceos e hipotalámicos -pisosuprarrenal-suprarrenal.

Sin embargo, los efectos secundarios de los corticosteroides incluyen un mayor riesgo de infección, diabetes, hipertensión, osteoporosis y cambios de humor.

4. Verapamilo

El verapamilo es un agente bloqueador de los canales de calcio y, a menudo, es la primera opción para prevenir la cefalea en racimos.

Un estudio publicado en la revista Medicamentos para el SNC en 2012 encontró 360 mg de verapamilo diarios fue más eficaz que un placebo en el tratamiento de las cefaleas en racimos.

En la práctica clínica, las dosis diarias comunes utilizadas para tratar las cefaleas en racimos son de 480 mg a 720 mg. Pero como la mayoría de los medicamentos, el verapamilo presenta varios efectos secundarios como fatiga, náuseas, estreñimiento presión arterial baja e inflamación del tobillo.

5. Sumatriptan

Sumatriptan pertenece a una clase de medicamentos conocidos como agonistas selectivos del receptor de la serotonina. Estos estrechos vasos sanguíneos en la cabeza, que detiene el envío de señales de dolor al cerebro y bloquea la liberación de sustancias que causan dolores de cabeza.

Aunque sumatriptán alivia los síntomas del dolor de cabeza, también puede causar efectos secundarios como debilidad, mareos, diarrea, náuseas, malestar estomacal y calambres musculares.

Para ser eficaz para las cefaleas en racimo, se debe tomar sumatriptán con cada ataque, y esto puede ser hasta ocho veces al día.

6. Bloqueos nerviosos occipitales

Un bloqueo nervioso occipital es una infección esteroidea alrededor de los nervios occipitales localizados en la parte posterior de la cabeza. Los nervios occipitales producen dolor en una gran parte de la parte posterior y superior de la cabeza.

Estos esteroides inyectados reducen la hinchazón y la inflamación del tejido alrededor de los nervios occipitales y esto disminuye el dolor de cabeza. Sin embargo, los efectos secundarios de los bloqueos del nervio occipital incluyen sangrado, dolor al momento de la inyección, infección y empeoramiento de los síntomas.

7. Carbonato de litio


El carbonato de litio es un medicamento para el trastorno bipolar que puede prevenir las cefaleas en racimo crónicas cuando otros medicamentos no han ayudado. Los efectos secundarios a menudo incluyen diarrea aumento de la sed y temblores.

Al tomar carbonato de litio, es importante controlar su sangre en busca de signos de efectos adversos más graves como daño renal.

8. Otros tratamientos farmacológicos

Otros medicamentos comunes recetados para las cefaleas en racimo incluyen divalproex sódico, prednisona, ergotamina, topiramato y metisergida.

Cómo tratar los dolores de cabeza en racimo de forma natural

¿Desea saber cómo deshacerse de las cefaleas en racimos? ¿naturalmente? También hay muchos remedios caseros de alivio de dolor de cabeza en racimo. Esta sección incluirá un tratamiento de cefalea natural en racimo que puede ayudar hoy:

1. Magnesio

El magnesio para las cefaleas en racimo es un buen lugar para comenzar a aliviarse naturalmente. Los que sufren de cefalea en racimo a menudo tienen bajo contenido de magnesio; por lo tanto, los suplementos de magnesio y las inyecciones son beneficiosos.

La investigación incluso muestra que las inyecciones intravenosas de magnesio pueden aliviar los ataques de cefalea en racimos.

Para el alivio de la cefalea en racimos, se recomienda tomar 400 mg de magnesio tres veces al día. Es una buena idea tomar una cápsula antes de acostarse ya que las cefaleas en racimos son comunes por la noche.

Las comidas ricas en magnesio también son beneficiosas e incluyen espinaca, acelga, brócoli, pepino, aguacate y semillas de calabaza.

2. Melatonina

La ​​melatonina es una hormona natural que se usa a menudo como terapia adyuvante en pacientes con cefalea en racimos que no han tenido éxito con el tratamiento convencional.

La baja melatonina es común en pacientes con cefalea en racimos, y algunas investigaciones muestran que la melatonina puede aliviar los ataques de cefalea en racimo en aquellos con cefaleas en racimos episódicas.

Se sugiere que la melatonina se use antes de un período de clúster para obtener los mejores resultados.

3. Crema de capsaicina

La ​​capsaicina actúa bloqueando las señales de dolor nervioso. Un estudio publicado en Clinical Journal of Pain a fines de la década de 1980 declaró que la crema de capsaicina reduciría el número de ataques de cefalea 60 días después del tratamiento.

Es una buena idea aplicar un poco de crema de capsaicina en el interior la ventana de la nariz, pero tenga en cuenta que puede causar temporalmente secreción nasal, estornudos y una leve sensación dolorosa.

4. El aceite esencial de menta

La ​​menta ( Mentha piperita ) es conocida por aliviar dolores de cabeza, liberar músculos tensos, aumentar la energía y mejorar el enfoque mental.

Aplicar dos o tres gotas de aceite de menta en la parte inferior de los pies, las sienes y la parte posterior del cuello antes y después de un ataque de cefalea en racimo para obtener los mejores resultados.

5. Jengibre

El jengibre ( Zingiber officinale ) contiene el compuesto bioactivo gingerol, que posee potentes efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Como resultado, el jengibre puede disminuir el dolor al actuar sobre los receptores vaniloides que juegan un papel importante en la transmisión del dolor inflamatorio.

También puede aliviar las náuseas, otro síntoma intenso de cefaleas en racimos. Para obtener mejores resultados contra los síntomas de cefalea en racimo, beba té de jengibre una o dos veces al día.

6. Hongos de Psilocibina

Muchos pacientes con cefalea en racimo recurren a los hongos de psilocibina ( Psilocybe cubensis ) cuando nada más funciona.

También conocidos como hongos psicodélicos, la psilocibina es alucinógeno y los estudios sugieren que también puede ayudar a tratar dolores de cabeza en racimo.

Una revisión publicada en la revista Neurology en 2006 analizó el efecto de los hongos psilocibina en pacientes con cefalea. De 26 pacientes, 22 informaron que los hongos aliviaron los ataques de cefalea en racimos.

Además, 25 de 48 informaron terminación de cefalea en racimos, y 18 de 19 usuarios informaron que la remisión se había extendido después del tratamiento de los hongos psilocibina.

7. Extracto de Kudzu

extracto de Kudzu ( Pueraria lobata ) es una vid semileñosa y leguminosa nativa del sudeste asiático. Hubo un estudio publicado en la revista Dolor de cabeza en 2009 que cuestionó a los pacientes con cefalea en racimo sobre su uso alternativo de remedio.

De los 235 pacientes identificados, 16 usaron kudzu y 11 experimentaron una intensidad reducida de los ataques de cefalea en racimo , nueve tuvieron una frecuencia reducida, y cinco tuvieron una duración menor.

8. Vitamina B2

La ​​vitamina B2 puede reducir la frecuencia y la gravedad de las cefaleas en racimos. Al mismo tiempo, deficiencia de vitamina B2 puede provocar inflamación y daño a los nervios, lo que puede aumentar la intensidad de la cefalea en racimos.

Un estudio publicado en European Journal of Neurology en 2004 encontró que los pacientes que reciben 400 mg de vitamina B2 al día experimentarían menos ataques de dolor de cabeza que antes de la administración de suplementos.

9. Otro tratamiento natural

Otras opciones naturales de tratamiento para las cefaleas en racimos incluyen calcio, petasita matricaria, coenzima Q10 (CoQ10), 5-HTP (5-hidroxitriptófano), Ginkgo biloba crema de mentol, corteza de sauce blanco, manzanilla, pasiflora, enzimas digestivas, ácidos grasos esenciales y vitamina B6 .

Las terapias alternativas adicionales para las cefaleas en racimos incluyen atención quiropráctica, acupuntura, acupresión y fisioterapia. También es una buena idea obtener un masaje de alivio de dolor de cabeza en racimo.

¿Cómo se previenen los dolores de cabeza en racimo?

¿Cómo se puede prevenir el dolor de cabeza en racimo? Las siguientes técnicas pueden ser útiles.

Ejercicios respiratorios

La ​​respiración profunda y rítmica permitirá que lleguen más cantidades de oxígeno al cerebro, lo que alivia el dolor durante los dolores de cabeza. Se ha encontrado que la respiración y los ejercicios físicos en el yoga alivian los síntomas del dolor de cabeza.

Ejercicio diario

Hacer ejercicio diariamente puede disminuir el estrés y estimular la circulación, y como resultado, cualquier forma de ejercicio como el entrenamiento intervalado o el senderismo puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza síntomas.

Aire fresco

Dado que se ha descubierto que el oxígeno alivia los síntomas de cefalea en racimo, qué mejor manera de obtener oxígeno que tomando aire fresco al aire libre.

Haga una caminata en una zona boscosa la próxima vez que surja un dolor de cabeza en racimo.

Beba agua

¿Qué pasa con un tratamiento de cefalea en racimo? Mantenerse hidratado y beber mucha agua puede ayudar a controlar los síntomas de la cefalea en racimo.

Básicamente, todo lo que necesita hacer es consumir agua durante y entre los ataques de racimo. Pruebe 6 oz de agua filtrada cada media hora durante aproximadamente cuatro horas.

Sueño regular

¿Duerme lo suficiente? Es importante que los que sufren de cefalea en racimo se adhieran a un horario de sueño regular. Estos períodos de clúster pueden comenzar cuando cambia su rutina normal de sueño.

Tener problemas con el insomnio también puede desencadenar dolores de cabeza en racimo, por lo que es muy importante hacer todo lo posible para obtener un sueño de calidad.

Evite el alcohol y el tabaco

 

Puede librarse del dolor de cabeza en grupo

En resumen, ¿qué son las cefaleas en racimos? Son dolores de cabeza unilaterales extremadamente dolorosos que ocurren en grupos durante cortos períodos de tiempo. Aunque las cefaleas en racimos son raras, entre 80% y 90% de los pacientes experimentarán un grupo por varias semanas a la vez.

La lista de desencadenantes de cefaleas en racimos incluirá cambios estacionales, alcohol y tabaco, luz brillante, calor del baño o clima , ejercicio o esfuerzo, alimentos que contienen nitratos y ciertos medicamentos.

Este artículo fue útil para explicar cómo deshacerse de los dolores de cabeza en racimo. El tratamiento convencional incluirá oxigenoterapia, estimulación cerebral profunda del hipotálamo, corticosteroides, verapamilo, sumatriptán, bloqueos nerviosos occipitales y carbonato de litio.

El tratamiento natural de la cefalea en racimos incluirá magnesio, vitamina B2, jengibre, aceite de menta, extracto de kudzu , setas de psilocibina, crema de capsaicina y melatonina. El ejercicio diario, los ejercicios de respiración y el aire fresco también hacen maravillas para el alivio de la cefalea en racimos.

Consulte a su médico o proveedor de atención médica para el tratamiento de cefalea en racimos más adecuado para usted.

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