Un grupo de enfermedades inflamatorias conocidas como espondiloartritis puede tener efectos devastadores en la columna vertebral, extremidades, hombros y caderas. Con síntomas diferentes a los de la artritis, estas condiciones parecen dirigirse a los hombres, con algunos casos que se encuentran en las mujeres jóvenes. Vemos estos síntomas, así como las opciones de tratamiento de la espondiloartritis, incluidos los ejercicios especializados.
Este tipo de artritis tiende a afectar principalmente a la columna vertebral, con episodios que atacan las articulaciones de los brazos y las piernas. La espondiloartritis también puede afectar los ojos, los intestinos y la piel. Podemos determinar las diferencias dentro del grupo por la región afectada.
¿Qué es la espondiloartritis?
Para entender qué es la espondiloartritis, necesitamos desglosar el término. Spondylo se refiere a la columna vertebral y la artritis es una enfermedad articular. El término se usa para cubrir una amplia gama de afecciones de artritis de la columna vertebral, que comparten síntomas de inflamación y dolor.
También puede afectar las articulaciones de los hombros, las caderas, los brazos y las piernas. Otra forma de espondiloartritis puede dar como resultado deformidades de la columna vertebral y el funcionamiento inadecuado de los hombros y las caderas debido a la destrucción ósea.
Hay varios tipos de espondilitis de afecciones artríticas en la categoría de espondiloartritis. Cada uno tiene sus propios síntomas relacionados con la ubicación en el cuerpo.
1. Espondilitis anquilosante
La espondilitis anquilosante se conoce como AS y se relaciona con la inflamación que se encuentra en la región pélvica o pélvica. El dolor de espalda localizado se puede aliviar con el movimiento ya que comienza como rigidez en la espalda, las caderas, los hombros e incluso los talones al despertar. Puede conducir a la fusión de la columna vertebral a medida que se forman nuevos huesos, conocida como anquilosis.
2. Artritis enteropática
La inflamación del intestino y el intestino es parte de esta condición conocida como EnA. Esta condición se suma al dolor inflamado de la columna o de las articulaciones, y puede acompañarla de pérdida de peso, diarrea crónica o sangre en las heces. Esta afección puede ocasionar enfermedades como la enfermedad de Crohn, la colitis indiferenciada y la colitis ulcerosa.
3. Artritis juvenil
Originada en la infancia, la JSpA produce dolor en las extremidades inferiores, como la pelvis, los tobillos, las rodillas y las caderas. Puede simular otras condiciones de espondiloartritis, pero se destaca por la inflamación en la zona de conexión del hueso y los tendones o ligamentos, conocida como entesitis. La fatiga también puede ser un síntoma importante.
4. Artritis psoriásica
En estrecha asociación con la erupción de la psoriasis, la PsA produce hinchazón y dolor típicos, junto con la erupción cutánea en la mayoría de los casos. La rigidez de la columna vertebral y el dolor de cuello son frecuentes, además de la hinchazón importante de los dedos de las manos o los pies.
5. Reactivo Artritis
ReA se extiende más allá de la inflamación articular ya que afecta el tracto urinario o los intestinos con inflamación y dolor en la vejiga, las membranas mucosas, los genitales, los ojos, la columna vertebral y la superficie de la piel. Afortunadamente, esto generalmente dura de tres a 12 meses a la vez, pero puede reaparecer y conducir a la artritis crónica.
6. Artritis indiferenciada
Todas las demás afecciones de espondiloartritis relacionadas se incluyen en la categoría de USpA. Esta afección tendrá síntomas similares, pero no será lo suficientemente específica para ninguno de los otros grupos discutidos.
Hay dos desarrollos recientes dentro del grupo de la espondiloartritis, y se denominan espondiloartritis axial y espondiloartritis periférica. Algunos casos involucran ambas clasificaciones, mientras que la mayoría son uno u otro. Axial se refiere a la inflamación de la columna vertebral, mientras que el periférico indica tendones y articulaciones inflamadas que no se encuentran en la columna vertebral ni en la región pélvica.
Síntomas de la espondiloartritis
¿Cuáles son los síntomas de la espondiloartritis? Cada grupo de forma y clasificación de esta condición presenta sus propios síntomas.
Todos los casos pueden compartir lo siguiente de una manera u otra:
- Inflamación
- Dolor de espalda severo
- Rigidez
- Superficie de la piel sensible
- Dolor en la región del ojo
- Enrojecimiento de los ojos
- Erupción en la piel
- Dolor en las nalgas
- Problemas digestivos
- Hinchazón de los dedos
- Dolor en el talón
- Fatiga
Causas de la espondiloartritis
La investigación ha descubierto que puede haber un vínculo genético con las condiciones de espondiloartritis ya que hay al menos 30 genes responsables de la espondilitis anquilosante. El gen se llama HLA-B27 y generalmente se encuentra en personas caucásicas con espondiloartritis. Cualquiera con este gen también tiene artritis enteropática.
Dado que existen otras afecciones relacionadas con la espondiloartritis, algunos casos pueden tener un vínculo con las bacterias dañinas que dañan el intestino.
¿Quién está en riesgo?
Desde la causa detrás de algunos casos aún no se ha determinado, es difícil precisar por qué alguien lo contrata.
Las personas con mayor riesgo pueden incluir:
- Antecedentes familiares de la condición
- Descendientes de un lagarto escandinavo de Alaska , o herencia esquimal siberiana
- Prueba positiva del gen HLA-B27
- Infecciones bacterianas recurrentes
- Un diagnóstico de una enfermedad inflamatoria
Diagnóstico de espondiloartritis
Como en la mayoría de las condiciones, el diagnóstico comienza con una revisión del historial médico del paciente y un examen físico. El área afectada estará dolorida al tacto.
El próximo paso es confirmar el diagnóstico con el uso de exploraciones radiográficas de las articulaciones, como rayos X, tomografía computarizada o posiblemente una resonancia magnética. Estas pruebas confirmarán cualquier inflamación de las articulaciones sacroilíacas en la región donde se encuentran la pelvis y la columna vertebral.
Un análisis de sangre también puede ayudar a identificar si el paciente posee el gen HLA-B27. Sin embargo, se deben incluir otras pruebas, ya que no todos los portadores de genes desarrollan espondiloartritis.
Tratamiento de espondiloartritis
Los tratamientos médicos se dirigen directamente a los síntomas con el uso de analgésicos y corticosteroides para la hinchazón de las articulaciones. Los casos de artritis reactiva generalmente se tratan con antibióticos, mientras que los casos más graves pueden requerir medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad para proteger las articulaciones al tiempo que se combaten los síntomas.
Los inhibidores del TNF-alfa han funcionado para los síntomas de afecciones espinales y de la articulación periférica. Sin embargo, las deformidades óseas y articulares extremas pueden requerir cirugía.
La fisioterapia y los ejercicios especializados junto con los cambios en el estilo de vida pueden mejorar el tratamiento exitoso y el tratamiento del dolor.
Cambios en el estilo de vida de la espondiloartritis
Se nos anima a vivir estilo de vida saludable para mantener una buena salud en general. Sin una cura de espondiloartritis, los síntomas pueden no aliviarse por completo, pero se pueden tratar con algunos cambios.
Estos cambios en el estilo de vida pueden incluir:
- Ejercicio regular
- Ejercicios de fisioterapia
- Estiramiento diario [19659025] Fumar menos o dejar de fumar por completo
- Usar una buena postura
Ejercicios de espondiloartritis
Al usar estiramientos y rutinas de ejercicios cuidadosamente planeados, es posible que pueda tratar los síntomas y evitar recurrencias frecuentes.
1. Ejercicios de flexibilidad
Los ejercicios de flexibilidad implican ejercicios de estiramiento que pueden ayudar a mejorar la movilidad y la flexibilidad de la rigidez y el dolor. Intenta introducir posturas de yoga en tu rutina.
2. Ejercicios de fortalecimiento muscular
El uso de pesas y equipos similares ayudará a fortalecer los músculos, que es esencial para aliviar la presión de las articulaciones. Comience cualquier entrenamiento de fuerza con el peso más ligero y desarrolle pesos más pesados con el tiempo.
3. Entrenamiento físico
Mantener un estilo de vida activo para lograr una buena forma física, tanto en el interior como en el exterior, ayudará a evitar daños en las articulaciones. Cree una rutina de ejercicios con caminatas rápidas, natación, ciclismo, boxeo o Pilates.
La espondiloartritis puede provocar alarmas con la variedad de afecciones que afectan la columna vertebral y las articulaciones del brazo y las piernas. Si bien muchos casos no se pueden prevenir debido a un gen de herencia, puede haber tratamientos para algunas de las afecciones. Los tratamientos médicos son una opción para algunas personas, y los casos severos pueden requerir cirugía como reemplazo de cadera.
La espondiloartritis puede ser parte de un estilo de vida productivo con una dieta saludable de espondiloartritis, plan de tratamiento y dedicación a los estiramientos diarios y una rutina de ejercicios. para los músculos. También puede aprovechar un grupo de apoyo para ayudar a lidiar con los desafíos emocionales y mentales de vivir con espondiloartritis.
