Síntomas y consejos de tratamiento del codo contusionado (codo contuso)

Un impacto contundente directamente en la región del codo puede provocar una contusión en el codo, también conocida como codo magullado.

No debe confundirse con el codo magullado. Queja del hueso divertida común, donde un golpe en el nervio cubital produce una sensación extraña de cosquilleo, una contusión en el codo puede ser una lesión grave.

Los síntomas de codo contusionado pueden ser extremadamente dolorosos o solo leve, dependiendo de la gravedad del impacto y el grado del daño. La hemorragia interna puede causar moretones visibles o decoloración del azul, amarillo y morado. Conozca los signos y las posibles opciones de curación rápida de los tratamientos de contusión de codo.

¿Qué causa el codo contusionado (contusión de codo)?

Si bien es común golpear suavemente el codo contra una superficie, hay tres categorías que son un golpe directo importante para el codo caerá para provocar una contusión en el codo. Este tipo de daño se ve con lesiones deportivas, lesiones ocupacionales y accidentes de bicicleta. Ya sea que se deba a una caída fuerte de un accidente de bicicleta o un golpe directo de una pelota, como en el fútbol o un disco en el hockey, el resultado final suele ser una contusión en el codo. Muchos casos que involucran lesiones ocupacionales aparecen entre quienes trabajan en los campos de mano de obra y en las fábricas.

Síntomas de codo contusionado (codo contuso)

Obviamente, cuando una parte del cuerpo sufre un golpe directo, le sigue el dolor. Esto es cierto con un codo magullado, ya que la mayoría de los casos observan un dolor insoportable al atravesar el área afectada. El nivel de dolor puede indicar qué tan grave es el daño y las posibilidades son un desgarro muscular, una luxación articular, una fractura escamosa o una rotura completa del hueso. Otros síntomas de contusión del codo pueden incluir:

  • Decoloración y hematomas en la región del codo con colores como el morado, amarillo y azul
  • Sensibilidad táctil con sensibilidad en el lugar del impacto
  • Hinchazón de la región del codo
  • Rango de movimiento limitado en el codo
  • Dolor en el movimiento del codo

Si aparece cualquiera de los siguientes síntomas en el momento del impacto o poco después, busque atención médica inmediata.

  • Dolor que no cede con el tratamiento
  • Hinchazón e inflamación en la región del codo que no disminuye
  • Aumento de la intensidad y visibilidad de cualquier síntoma
  • Hinchazón de manos o dedos
  • Decoloración azul o sensación de frío en la mano o los dedos
  • Incapacidad para mover la muñeca o los dedos

Tratamiento del codo contusionado (contusión del codo)

El tratamiento para la contusión del codo es similar al de otras lesiones por impacto. Las radiografías de diagnóstico confirmarán si hay una fractura, ruptura o desgarro de los ligamentos. Un plan de tratamiento del codo contusionado debe incluir:

  • Descansar el codo para una curación adecuada
  • Elevar el brazo para reducir el sangrado y la hinchazón
  • Aplicar un vendaje de compresión al codo para tratar la hinchazón y el sangrado
  • Llevando un cabestrillo para prevenir más lesiones en el codo y para un movimiento cómodo del brazo
  • Uso de la terapia de hielo para tratar la inflamación y la hinchazón

Para aliviar la inflamación y el dolor, pueden ser necesarios analgésicos como los antiinflamatorios no esteroideos.

(Codo contusionado) Tiempo de recuperación y consejos de ejercicio

El tiempo de recuperación de la contusión del codo en la mayoría de los casos abarca un lapso de dos semanas, y se espera una cicatrización completa dentro de las cuatro semanas. Lesiones más serias pueden tomar hasta varios meses. Dentro de los primeros dos días, la hinchazón y cualquier inflamación se deben disipar con el tratamiento adecuado. Muchos médicos recomiendan un régimen de ejercicios para promover una recuperación rápida con resultados positivos. El objetivo es recuperar la fuerza, la flexibilidad y el movimiento normal del codo.

Puede comenzar los siguientes ejercicios de estiramiento dentro de los tres días posteriores a la lesión, una vez que la hinchazón haya bajado. Los ejercicios de estiramiento se realizan para restaurar el rango de movimiento promoviendo la flexibilidad, ya que los músculos se estiran de forma controlada.

Se deben completar tres veces al día hasta que se logren los resultados. Un fisioterapeuta puede evaluar el progreso y recomendar ejercicios de fortalecimiento con movimientos de carga de peso. Una vez que el rango de movimiento se restablece sin dolor, puede reanudar las actividades diarias y el juego deportivo.

1. Curvas

Comience con el brazo lesionado derecho frente a usted. Doble y enderece el brazo lo más lejos posible sin dolor adicional. Debería haber un tramo menor solo. Repita 20 veces o hasta que el dolor comience a aumentar.

2. Rotaciones del antebrazo

Con el brazo afectado a un lado, doble el codo en ángulo recto. Gire la palma de su mano hacia arriba y luego hacia abajo sin aumentar el dolor. Deberías sentir un estiramiento menor a moderado. Repita 20 veces sin aumento del dolor.

3. Extensiones

Coloque la punta del codo lesionada en el borde de una mesa y use la otra mano para enderezar el brazo afectado hasta el punto en que no haya dolor adicional. Un estiramiento moderado es el objetivo. Repita el movimiento 20 veces.

4. Flexiones

Este estiramiento comienza con el codo lesionado en la punta del borde de la mesa y el brazo enderezado. Use la otra mano para doblar el codo sin agregar dolor. Debe haber un estiramiento moderado. Repita 20 veces.

5. Biceps Stretches

Apoya el brazo lesionado con la ayuda de una mesa. Párese frente a la mesa con el brazo alrededor de la espalda. Mantenga la alineación del cuello y la espalda a medida que baja lentamente su cuerpo. Sostenga con un estiramiento moderado durante 30 segundos y repita el ejercicio cuatro veces al día.

6. Estiramientos de tríceps

En posición de pie, mantenga el cuello y la espalda alineados con la mano del brazo afectado detrás de la parte inferior del cuello y la otra mano sobre el codo lesionado. Empuje lentamente el codo lesionado hacia atrás. Debe sentir un estiramiento moderado cuando la mano baja en la espalda. Mantenga durante 20 segundos sin agregar dolor. Repita tres veces al día.

Un codo golpeado puede ocurrir en una fracción de segundo, por el impacto de una fuerte caída o un golpe directo en el codo. Se ve con lesiones deportivas en hockey y fútbol, ​​accidentes de ciclismo y con trabajadores de fábrica y manuales. Dependiendo de la gravedad de la lesión, el dolor insoportable suele ser el primer síntoma con hematomas, hinchazón y seguimiento limitado del movimiento. El tratamiento se asemeja a otras lesiones con reposo, hielo y soporte de brazo con analgésicos. Una vez que la fuerza y ​​la flexibilidad se logran mediante ejercicios, se pueden disfrutar actividades normales, así como también deportes.

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