Sniffles? Claro congestión o nariz que moquea rápido naturalmente

Mucus es una de las primeras líneas de defensa de tu cuerpo contra los invasores. Atrapa partículas, polvo, escombros y toda una serie de otras “golosinas” antes de que puedan introducirse en el cuerpo y causar problemas.

Desafortunadamente, este proceso también resulta en un secreción nasal técnicamente llamada “rinorrea”.

Tu nariz produce hasta dos cuartos de moco por día. En un día normal, la mucosidad cae hacia la parte posterior de la garganta, donde se mezcla con la saliva y se ingiere sin que usted lo note.

En casos donde la producción de moco excede este mecanismo de eliminación, el exceso puede fluir por las fosas nasales en lo que típicamente identificamos como secreción nasal.

Causas de una nariz que moquea

Estrictamente hablando, casi cualquier cosa que pueda irritar los conductos nasales puede causar secreción nasal. Estas causas pueden dividirse en algunas categorías diferentes:

  • Infección: Si algo ha infectado el conducto nasal, como una gripe o un virus del resfriado, la producción de moco se incrementa para evitar que la infección se disemine a otras partes del cuerpo. cuerpo.
  • Alergias: Una alergia es una forma de reacción inmune hiperactiva. La inhalación de un alergeno desencadenará la inflamación y aumentará la producción de moco como una defensa, similar a una respuesta infecciosa. Las narices moqueantes provocadas por cosas como el perfume o la colonia operan según un principio similar: hay un irritante y a su cuerpo no le gusta.
  • Llanto: Probablemente haya notado que el llanto hace que se salga la nariz. Esto se debe a que los ojos y la nariz están unidos a través del conducto nasolagrimal. En casos de exceso de producción de lágrimas, el líquido se drenará en la nariz. Esta es la razón por la que una secreción nasal al llorar a menudo fluirá más.
  • Medio ambiente: Uno de los otros roles que desempeña la mucosidad es que se supone que calienta el aire que inhala para que coincida con la temperatura corporal. Cuando está en un ambiente seco, como el frío, la cavidad nasal se seca y la producción de moco debe aumentarse para compensar. Usted tiene una secreción nasal porque su cuerpo prefiere el enfoque “es mejor tener y no necesita”.
  • Septum desviado: La pared entre sus fosas nasales se llama tabique. Un tabique desviado es cuando esta pared no está centrada correctamente y un pasaje nasal termina siendo más pequeño que el otro. Como resultado, es más fácil que el moco se acumule y corra en el pasaje más pequeño. La mayoría de las personas tiene un tabique desviado, pero solo los casos extremos causan efectos notables, generalmente como resultado de una lesión.
  • Lesión: Como se mencionó anteriormente, un golpe en la cara puede causar un tabique desviado. Sin embargo, esta no es la única forma en que las lesiones pueden causar secreción nasal. Ciertas formas de fractura de cráneo pueden provocar que el líquido cerebral se drene en el conducto nasal. Esto se considera una emergencia médica y puede ser potencialmente fatal. Si tiene una secreción nasal clara o teñida de sangre y ha sufrido recientemente un traumatismo craneoencefálico, busque atención médica de inmediato.
  • Otro: Cualquier cosa que hinche, obstruya o irrite el conducto nasal puede desencadenar una producción excesiva de moco. Esto puede incluir pólipos nasales, tumores, inhalar, estornudar, toser, hurgarse la nariz o quedar embarazada.

Generalmente, la secreción nasal dura hasta que lo que provoca las membranas mucosas desaparezca. Dependiendo de la causa, esto puede significar que una secreción nasal puede durar unos minutos o incluso unos días.

Formas de luchar contra las narices goteantes, goteantes, congestionadas

  • Soplando: Soplando tu la nariz puede expulsar las bacterias atrapadas y eliminar el exceso de moco. No lo haga con demasiada frecuencia o terminará irritando aún más el conducto nasal.
  • Steam: El vapor ayuda a despejar los tapones de moco e hidrata la nariz. Ya sea de una ducha de agua caliente, un tazón de sopa, té o café, el vapor puede ser beneficioso. Asegúrese de inhalar profundamente.
  • Humidificadores: Estos dispositivos agregan humedad al aire y ayudan a evitar que la nariz se seque. Sin embargo, trate de no abusar de uno, ya que demasiada humedad también puede causar problemas.
  • Elevación: Mantener la cabeza elevada al descansar ayuda a promover el drenaje del moco.
  • Agua salada: Soluciones salinas o de agua salada adelgazará la mucosidad y facilitará el drenaje de las fosas nasales. Si mezcla su propia solución, use media cucharadita de sal por cada dos tazas de agua destilada. Use un cuentagotas para administrar algunas gotas en cada orificio nasal mientras inclina la cabeza hacia atrás. Inhala suavemente y luego sopla tu nariz. Repita hasta que sienta alivio.
  • Medicamento de venta libre: Las soluciones de venta libre para narices que moquea incluyen roces de vapor, medicamentos para la alergia y descongestionantes.
  • Hidratación: Mantenerse hidratado hará que su moco más acuoso y más fácil de drenar.
  • Dieta: La inflamación estrechará el paso nasal y dificultará el drenaje de los alimentos. Comer alimentos con conocidos efectos antiinflamatorios como el ajo, la cúrcuma o el aceite de mostaza puede ayudar.
  • Comida picante: La comida picante es conocida por darte goteo nasal, por lo que su inclusión aquí puede parecer extraña. En casos de congestión, un tapón de moco dificulta el drenaje de la mucosidad. La comida picante ayudará a liquidar el tapón y promover el drenaje, pero debe evitarse en otros casos.
  • Mantenerse limpio: Evitar irritantes adicionales es importante cuando se trata de tratar la secreción nasal. Evite el humo de tabaco, perfumes, colonias, aire polvoriento y otras fuentes de irritación cuando sea posible.

Cuándo consultar a un médico

La mayoría de las veces, una secreción nasal desaparece por sí sola en unos pocos días. También es posible que una secreción nasal indique un problema mayor. Esto puede variar desde infecciones más perniciosas que requieren un tratamiento específico hasta afecciones potencialmente mortales. Consulte a su médico bajo cualquiera de las siguientes condiciones:

  • Los síntomas duran más de 10 días.
  • Ha tenido fiebre alta durante más de tres días.
  • El moco es verde y viene con dolor sinusal o fiebre.
  • Tiene asma, enfisema o está inmunodeprimido.
  • Si hay una secreción clara o con sangre después de una lesión en la cabeza, busque ayuda médica de emergencia de inmediato.

En niños menores de dos meses , siempre se debe prestar atención a la secreción nasal. Haga que un médico examine a su hijo si la secreción nasal está acompañada de fiebre o si la congestión dificulta la lactancia o la respiración.

 

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