Su botiquín en una botella, beneficios del aceite de lavanda

Lavanda es útil para muchos tratamientos diferentes. De hecho, es tan multifacético en sus habilidades curativas que se lo ha llamado el “botiquín de medicamentos en una botella” en círculos de medicina alternativa.

¿Exactamente para qué puedes usar la lavanda? Bueno, para empezar, es una buena idea tener lavanda a la mano en casa porque es un remedio muy eficaz para las quemaduras. Cuando se aplica a las quemaduras, la lavanda podría ayudar a acelerar la curación de heridas y reducir las cicatrices.

¿Otro uso importante para la lavanda? El aceite tiene un efecto calmante comprobado sobre las emociones y se puede utilizar para reducir el estrés en una variedad de situaciones. Puede aplicar aceite de lavanda en las plantas de los pies para mayor alivio cuando se recupera de casi cualquier dolencia. Tiene un aroma distintivo que lo hace un curandero potente en la práctica de la aromaterapia.

La lavanda también es antibacteriana y antiviral. Es útil en el tratamiento de afecciones de la piel y se puede encontrar como ingrediente principal en jabones naturales, champús y aceites de baño.

En un ensayo clínico, los investigadores querían determinar si la lavanda tenía algún efecto sobre las mujeres que sufren de insomnio. Cuarenta y dos estudiantes universitarias fueron reclutadas para el ensayo. Durante cuatro semanas, las mujeres recibieron tratamiento con fragancia de lavanda y se sometieron a pruebas para determinar el número de trastornos del sueño, episodios de insomnio, síntomas de depresión y satisfacción con el sueño. El equipo de investigación determinó que la fragancia de lavanda tenía un efecto beneficioso sobre el insomnio y la depresión en los estudiantes.

Solo unas pocas notas de precaución con respecto al uso de la lavanda. El aceite de lavanda no debe tomarse internamente. Las mujeres embarazadas no deben usar aceite de lavanda. En algunos casos raros, alguien puede tener una alergia a la lavanda, aunque debe decirse que no se conocen casos de reacciones adversas a la lavanda, excepto en aquellos que son alérgicos a la planta.

Debido a que la lavanda puede tener una efecto relajante en su cuerpo, tenga cuidado al combinarlo con otros medicamentos, especialmente antidepresivos que atacan el sistema nervioso. Puede tomar de una a dos cucharaditas de hierba entera por taza de agua caliente para preparar un té curativo. Remoje durante 10-15 minutos y beba de una a tres veces al día. Para tinturas (1: 4): pruebe 20-40 gotas, tres veces al día. Para usar como aromaterapia, agregue de dos a cuatro gotas de aceite esencial en dos o tres tazas de agua hirviendo. Inhale los vapores para el dolor de cabeza, la depresión o el insomnio.

Para la aplicación externa tópica, el aceite de lavanda es uno de los pocos aceites que se puede aplicar de forma segura sin diluir. Agregue de una a cuatro gotas por cucharada a un aceite base (como almendras o aceite de oliva). Recuerde: NO USE ACEITE DE LAVANDA INTERNO. Además, evite el contacto con los ojos o las membranas mucosas, como los labios y las fosas nasales. Función

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