Sus efectos sobre las madres esperadas

Uno de los rasgos distintivos de la conversación para las mujeres embarazadas es el efecto del consumo de café. Aquí desgloso los temas a mano, seguidos de mis pensamientos finales sobre esta nueve serie sobre los efectos sobre la salud del café.

Delayed Conception:

Aunque algunos estudios de población no pudieron mostrar efecto del consumo de café y retraso en el momento de la concepción, hay otros estudios que muestran que el consumo de café o cafeína en el rango de 400 mg a 800 mg al día retrasó significativamente la concepción. Esa es información importante para parejas que desean un embarazo.

Complicaciones del embarazo:

Hay varios riesgos potenciales durante el embarazo con el consumo de café que incluyen:

– Aborto espontáneo: si el consumo de café durante el embarazo conduce al aborto espontáneo es un tema controvertido . Hay estudios para apoyar este y otros estudios que refutan esta afirmación. No obstante, es prudente que una mujer embarazada limite su consumo de café y cafeína a menos de 300 mg al día.

– Crecimiento fetal: varios estudios han demostrado que la ingesta de cafeína (rango : 200 mg a 400 mg al día) condujo a un peso al nacer de 100 g menos que una experiencia sin consumo de cafeína . Un metanálisis mostró que la ingesta de cafeína mayor a 150 mg al día aumentó el riesgo de bajo peso al nacer en un 50%. También hay resultados contradictorios con con respecto a los efectos del consumo de café y el crecimiento fetal retraso. Parece prudente limitar la ingesta de café y cafeína a menos de 300 mg al día durante el embarazo.

– Parto prematuro: la mayoría de los estudios poblacionales no mostraron ninguna relación entre el consumo de café y pretérmino entrega.

– Defectos de nacimiento: en este momento, no hay evidencia de que la ingesta de cafeína (rango: 300 mg a 1,000 mg por día) pueda conducir a defectos de nacimiento.

Observaciones finales:

Aquí actualizaré los puntos principales que puede extraer de todos esta investigación.

Uno: Beber café puede prevenir las siguientes enfermedades: diabetes tipo 2, enfermedad de Parkinson, memoria relacionada con la edad declive, y cáncer colorrectal y hepático.

Dos: Beber café no está relacionado con un aumento en enfermedad cardiovascular, como enfermedad coronaria o accidente cerebrovascular.

Tres: beber café es no asociado con una mayor incidencia de cáncer.

Cuatro: para evitar la aparición de complicaciones como aborto espontáneo o retraso del crecimiento fetal, las mujeres embarazadas deben limitar su ingesta de café con cafeína a tres tazas o 300 mg al día.

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