Tai chi y Rehabilitación de apoplejía

Todo el mundo sabe que la enfermedad cardíaca puede desencadenar un evento aterrador como un ataque al corazón. Pero, también puede desencadenar un derrame cerebral. Cuando tiene un accidente cerebrovascular, el flujo de sangre a una parte de su cerebro se detiene. Por esta razón, un derrame cerebral a veces se denomina “ataque cerebral”. Cuando el flujo sanguíneo se detiene por más de unos pocos segundos, su cerebro no puede obtener sangre y oxígeno. Las células cerebrales pueden morir, causando daño permanente.

Tener un accidente cerebrovascular puede ser un evento importante que cambia la vida, principalmente debido a los síntomas que puede dejar a su paso. Un accidente cerebrovascular, por ejemplo, puede crear problemas con la movilidad física. Millones de sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares experimentan dificultad para caminar, usar los brazos o incluso hablar. La recuperación después de un accidente cerebrovascular puede parecer desalentadora, con una cuesta muy larga por subir.

Aquí hay algunas noticias de salud que podrían ayudar a acelerar ese proceso de recuperación. Investigadores de la Universidad Normal de Shandong, en Jinan, China, piensan que el arte marcial tai chi podría jugar un papel importante en el intento de recuperar la función después de un derrame cerebral. Escanearon bases de datos médicas para los ensayos clínicos que incluían el uso de tai chi por los sobrevivientes de accidente cerebrovascular.

En total, cinco ensayos controlados aleatorios, cuatro en inglés y uno en chino, cumplieron los criterios de inclusión y fueron revisados. Tres estudios informaron los beneficios de tai chi con respecto a la mejora del equilibrio en los participantes que han tenido un accidente cerebrovascular. Tres estudios evaluaron la función de movilidad y no informaron mejoría después de la intervención de tai chi en sobrevivientes de accidente cerebrovascular. Se informaron mejoras en la calidad de vida y la salud mental en tres ensayos. Los investigadores concluyeron que el ejercicio tai chi podría ser beneficioso con respecto al equilibrio, la calidad de vida y la salud mental en los sobrevivientes de apoplejía.

Para comprender mejor tai chi y la salud beneficios que podría transmitir, leer Tai Chi obtiene resultados .

La mayoría de las ciudades principales de América del Norte tienen tai chi centros donde los practicantes capacitados ayudan a enseñar los movimientos de este arte marcial. Intente ponerse en contacto con The Taoist Tai Chi Society para obtener información sobre dónde y cómo participar en clases en su vecindario.

Si se está recuperando de un accidente cerebrovascular reciente, obtenga el consejo de su médico sobre dónde ir para rehabilitar con tai chi . Puede haber un programa especial para que pueda inscribirse.

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